ארכיון

ארוחת בוקר אנגלית בסיר חשמלי

את המנה הזאת אפשר להכין בסיר חשמלי לבישול ארוך או בקדירת חרס בתנור. זה ממש פינוק לקום בשבת בבוקר לארוחת בוקר מפנקת מוכנה.

חומרים

שלוש נקניקיות איכותיות עבות – מומלץ עגל

שתי בטטות חתוכות לקוביות

שתי גמבות חתוכות לקוביות

בצל סגול פרוס לחצאי עיגולים

שתיים-שלוש כפות שמן קוקוס

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה

מורחים את תחתית הסיר החשמלי בשכבה דקה של שמן קוקוס.

מסדרים את הבטטה בשכבה אחידה בתחתית הסיר.

מניחים את הנקניקיות על הבטטות כדי שהמיץ שלהן יטפטף על הבטטה.

מערבבים את הגמבה עם הבצל ומסדרים מעל.

מדליקים את הסיר על מצב נמוך (low) ומבשלים במשך שמונה שעות.

אם מכינים בקדירת חרס אין צורך למרוח את התחתית בשמן. שאר ההכנה זהה. את הקדירה מכניסים לתנור לשעה על 150 מעלות ולאחר מכן מנמיכים את החום ל-130 ל-7-8 שעות.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x