אמנם זה נקרא גרנולה, אבל אין בזה שיבולת שועל. מה שכן יש בזה זה שקדים, תמרים, תפוחים וקוקוס. פתרון מצוין לארוחת בוקר מהירה ומאוד בריאה. אוכלים עם יוגורט ודבש.

חומרים

חצי תפוח פרוס לרבעים ללא הליבה

רבע כוס שקדים

חצי כוס תמרים ללא חרצנים

רבע כוס פתיתי קוקוס

חצי כפית קינמון

קמצוץ מלח

הכנה

מכניסים את כל החומרים למעבד מזון וטוחנים בפולסים עדינים עד שהתערובת דומה לגרנולה.

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"