ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%93%D7%92-%D7%A2%D7%9D-%D7%A2%D7%92%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%AA%D7%A0%D7%95%D7%A8-hcg-%D7%A9%D7%9C%D7%91-500-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA">
Twitter14
RSS20
SHARE31

דג עם עגבניות בתנור – HCG שלב 500 קלוריות

מנה טעימה ומהירה שמתאימה לדיאטת HCG (דיאטת ד”ר סימונס או דיאטת תרסיס) עם כל ההגבלות והמזונות המותרים. הכנה ומהירה וקלה והתוצאה מנה מאוד אסתטית.

חומרים

100 גר’ פילה דג נקי מעור ועצמות

250 גר’ עגבנייה

רבע כפית אבקת קארי

מיץ מחצי לימון

מלח

אורגנו

הכנה

מחממים תנור ל-200 מעלות.

חותכים את העגבניות לפרוסות בעובי חצי ס”מ.

מערבבים את הקארי עם מיץ הלימון והמלח.

מצפים כלי פיירקס בנייר אפיה.

מסדרים את העגבניות בתחתית הכלי ומפזרים מעליהן מלח ואורגנו.

מצפים את הדג בתערובת הלימון עם הקארי ומניחים מעל העגבניות.

את יתרת הנוזל שופכים מעל הדג.

אופים 15 דקות.

בתיאבון

ערך קלורי

דג 110 קל’

עגבנייה 50 קל’

עושים קניות

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x