אם יש קינואה מבושלת בבית ללא תיבול, זאת דייסה מהירה ומאוד טעימה לארוחת הבוקר שגם ילדים אוהבים – וכך שזאת קינואה מדובר בבריאות טהורה.

חומרים

כוס חלב

כוס מים

כוס קינואה מבושלת

סירופ אגבה

תמצית וניל או אבקת קינמון או חצי כוס פירות יער קפואים (אפשר תערובת או סוג אחד)

הכנה

מוזגים את החלב והמים לסיר קטן.

מוסיפים את הקינואה ואת אחד התיבולים (וניל וכו’) ומבשלים על אש קטנה עד שהתערבות מתחילה לבעבע.

מוסיפים אגבה לפי הטעם.

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"