ארכיון

דייסת קינואה מתוקה

אם יש קינואה מבושלת בבית ללא תיבול, זאת דייסה מהירה ומאוד טעימה לארוחת הבוקר שגם ילדים אוהבים – וכך שזאת קינואה מדובר בבריאות טהורה.

חומרים

כוס חלב

כוס מים

כוס קינואה מבושלת

סירופ אגבה

תמצית וניל או אבקת קינמון או חצי כוס פירות יער קפואים (אפשר תערובת או סוג אחד)

הכנה

מוזגים את החלב והמים לסיר קטן.

מוסיפים את הקינואה ואת אחד התיבולים (וניל וכו’) ומבשלים על אש קטנה עד שהתערבות מתחילה לבעבע.

מוסיפים אגבה לפי הטעם.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x