ארכיון

חביתה משביעה עם קינואה

חביתה מאוד משביעה וממלאת לבקרים שצריך ארוחת בוקר אקסטרא. אם מכינים את כל המרכיבים בערב לפני כן (כולל קיצוץ ירקות) אז ההכנה לוקחת פחות מ-10 דקות.

חומרים

שלוש ביצים

גמבה קצוצה לקוביות

מלח ופלפל לפי הטעם

שליש כוס קינואה מבושלת

שלושה בצלים ירוקים קצוצים

גבינת מוצרלה מגורדת

הכנה

מקציפים את הביצים ומוסיפים קינואה, מלח ולפלפל.

מחממים כף שמן זית על מחבת ומוסיפים את הבצל הירוק והגמבה. מבשלים במשך 2-3 דקות.

מוזגים את תערובת הביצים עם הקינואה, מנמיכים את האש ומכסים.

מבשלים עד שהביצים מבושלות, מפזרים מעל את הגבינה ומקפלים את החביתה.

מבשלים עוד 10-15 שניות עם מכסה.

קונים ציוד

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x