ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%A1-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%93%D7%95-%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9D">
Twitter14
RSS20
SHARE31

חומוס עם אבוקדו וליים

נהנים במטבח

חומרים

  • שתי כוסות חומוס מבושל
  • ליים אחד
  • שתי כפות רוזמרין טרי קצוץ (עדיף) או כפית גדושה רוזמרין יבש
  • אבוקדו אחד מקולף וללא גלעין
  • רבע כוס מים
  • רבע כוס טחינה גולמית
  • שתי כפות שמן זית

הכנה

  • מגרדים את הקליפה של הליים (החלק הירוק בלבד, הלבן מר) וסוחטים ממנו את המיץ.
  • מניחים את כל החומרים במעבד מזון עם הלהב המסתובבת, עם חצי מכמות המים, וטוחנים.
  • אם החומוס סמיך מדי, מוסיפים מים, כף בכל פעם, עד הסמיכות הרצויה.
  • אם החומוס דליל מדי, מוסיפים טחינה גולמית עד הסמיכות הרצויה.
  • משהים במקרר לשעה, טועמים, משפרים תיבול ומגישים.

 

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x