ארכיון

חטיפי אנרגיה הכי בריאים בעולם

חטיפי אנרגיה ביתיים מיוחדים שגם בריאים באופן שלא יאמן. שקדים, פשתן, דובדבנים, תותי גוג’י (פרי היער הכי בריא בעולם) וזרעי צ’יה – רשימה מרשימה של מזונות על שמפציצים את הגוף בבריאות.

חומרים

2.5 כוסות שקדים קצוצים

שליש כוס פשתן טחון

שני שליש כוס דובדבנים מיובשים

שליש כוס תותי גוג’י מיובשים (יש בחנויות טבע)

2 כפות זרעי צ’יה

8 טיפות סטיביה בטעם וניל

2.5 כפות מים

הכנה

מכניסים את כל המרכיבים חוץ מהמים למעבד מזון עם הלהב המסתובב וטוחנים עד שהכול טחון אחיד.

מתחילים להוסיף את המים לאט לאט, כפית בכל פעם עד שהחומרים מתגבשים לכדור.

משטחים על נייר אפייה וחותכים לחטיפים.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x