ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9B%D7%93%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%90%D7%A0%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%94">
Twitter14
RSS20
SHARE31

כדורי אנרגיה

נהנים במטבח

חומרים

  • חצי כוס משמש מיובש קצוץ
  • כוס תמרים קצוצים
  • חצי כוס אוכמניות מיובשות
  • 2 כפיות חמאה מומסת או שמן קוקוס
  • 3 כפות גרעיני חמנייה קלופים

הכנה

  • שמים את הפירות היבשים במעבד מזון עם הלהב המסתובבת ומפעילים בפולסים עד שהם קצוצים דק מאוד.
  • מעבירים לקערה, מוסיפים את החמאה ומערבבים עם האצבעות עד שהחמאה מתפזרת באופן אחיד.
  • ברגע שהתערובת מתחילה להיות דומה לבצק יוצרים ממנה כדורים קטנים ומגלגלים אותם בגרעינים.
  • אפשר לאכול מיד או לאחסן במקרר בקופסה סגורה לחמישה ימים, או לחילופין אפשר להקפיא.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x