ארכיון

לביבות תירס עם קמח קוקוס

לביבות ממש טעימות ומהירות מתירס וקמח וקוקוס. מעולה בתור ארוחת בוקר עם שמנת חמוצה או יוגורט, או בתור מנה ראשונה עם ירקות.

חומרים

כוס גרעיני תירס – יכולים להיות טריים, קפואים או מקופסת שימורים

רבע כוס קמח קוקוס

רבע כוס קמח תירס דק

שתי ביצים

שתי כפות שמן קוקוס

חצי כפית מלח

רבע כפית אבקת שום

הכנה

מרסקים את גרגירי התירס במעבד מזון עד לתערובת חלקה.

מוסיפים את שאר החומרים וממשיכים לערבב במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.

מחממים את המחבת ומשמנים.

לוקחים כף ומבלילה ומחליקים למחבת. ממשיכים עד שהמחבת מלאה.

מטגנים את הלביבות 2 דקות מכל צד עד שהלביבות פריכות ושחומות.

מסדרים על נייר סופג לפני ההגשה.

קונים חומרים

קונים ציוד

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x