ארכיון

לחם בוטנים ללא גלוטן

לחם טעים, דל פחמימות, ללא גלוטן ובריא. מתאים לדיאטה, לתזונת פליאו וסתם לאנשים שרוצים לאכול בריא ולא להרעיל את הגוף עם קמח לבן.

חומרים

ארבע ביצים

כוס וחצי קמח שקדים

שתי כפות חמאת בוטנים

כף חומץ תפוחים

חצי כף דבש או נקטר אגבה

כפית וחצי סודה לשתייה

כפית מלח

הכנה

מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים ומקמחים עם קמח שקדים תבנית אינגליש קייק.

מערבלים את כל החומרים במעבד מזון עם הלהב המסתובבת במשך שתי דקות.

מוזגים לתבנית ואופים 20 דקות.

מנמיכים את החום ל-150 מעלות ואופים עוד 10 דקות.

מכבים את התנור ומשאירים את הלחם בפנים עד שהתנור מתקרר.

מניחים את הלחם על רשת לעוד 10 דקות לפני שמוציאים אותו מהתבנית ופורסים.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x