ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9C%D7%97%D7%9D-%D7%91%D7%A0%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A7%D7%9E%D7%97-%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A1">
Twitter14
RSS20
SHARE31

לחם בננות מקמח קוקוס ללא גלוטן

לחם שמתאים לארוחת בוקר. יש לו טעם מעט מתקתק בזכות הבננות והולך מצוין עם ריבה ללא סוכר או עם גבינה לבנה. טעים, מהיר ומעניין. ללא גלוטן, דל פחמימות ומתאים לכל דיאטה או תזונת פליאו.

חומרים

  • שליש כוס חמאה מומסת
  • שלוש בננות בשלות מאוד מרוסקות
  • שש ביצים
  • כפית תמצית וניל
  • שתי כפות דבש
  • חצי כוס קמח קוקוס
  • כפית קינמון
  • כפית סודה לשתייה
  • כפית אבקת אפייה
  • חצי כפית מלח

הכנה

  • מחממים תנור ל-170-175 מעלות, משמנים ומקמחים בקמח קוקוס תבנית לחם או תבנית אינגליש קייק.
  • מקציפים את החמאה עם הבננות ושמים בצד.
  • מקציפים את הביצים עם הווניל והדבש ושמים בצד.
  • מערבבים את שאר החומרים בקערה שלישית.
  • מוסיפים לביצים המוקצפות את הבננות עם החמאה בתנועות קיפול.
  • מוסיפים את החומרים היבשים בתנועות קיפול ומערבבים עד שהתערובת אחידה ואין גושים.
  • מוזגים לתבנית האפייה ואופים 45 דקות.
  • הלחם מוכן כאשר קיסם שננעץ באמצע יוצא יבש.
  • מקררים לחלוטין לפני שפורסים, אחרת הלחם מתפורר.

קונים חומרים

קונים ציוד

 

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x