ארכיון

לחם בננות עם אגוזי פקאן

לחם בננות משגע עם אגוזי פקאן בטעם קינמון עדין שהכי טעים בעולם עם חמאה או ריבה. מאוד מהיר הכנה למעט זמן האפייה. ללא גלוטן, דל פחמימות ומתאים לכל תזונה בריאה או דיאטטית.

חומרים

כוס בננה בשלה מרוסקת

שלושה רבעים כוס קמח קוקוס

חצי כוס שמן קוקוס מומס

שליש כוס נקטר אגבה

שמונה ביצים

כפית קינמון

כפית תמצית וניל

קמצוץ מלח

שליש כוס פקאן קצוץ

הכנה

מחממים תנור ל -175 מעלות ומשמנים קלות תבנית לחם עם תרסיס שמן.

מקציפים את הביצים עד שמתקבל קצף קרמי.

מערבבים פנימה בתנועות קיפול את שאר החומרים למעט הפקאן וממשיכים לערבב עד שיש בלילה חלקה ללא גושים.

מקפלים פנימה את הפקאן ואז שופכים את הבלילה לתבנית.

אופים במשך 40 עד 50 דקות עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא נקי.

חובה לקרר לפני שפורסים שהלחם לא יתפורר.

קונים חומרים

קונים ציוד

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x