ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9C%D7%97%D7%9D-%D7%93%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%9D">
Twitter14
RSS20
SHARE31

לחם דגנים

נהנים במטבח

חומרים

  • רבע כוס גרעיני חמנייה מקולפים
  • כף סומסום רגיל
  • כף סומסום שחור
  • כפית דבש
  • חצי כפית מלח
  • שלושת רבעי כוס עמילן טפיוקה
  • ארבע ביצים
  • כפית חומץ תפוחים
  • חצי כפית סודה לשתייה
  • רבע כוס פשתן טחון
  • כוס וחצי קמח שקדים

הכנה

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים תבנית אינגליש קייק או תבנית לחם עם תרסיס שמן.
  • מערבבים היטב את קמח השקדים, פשתן טחן, סודה לשתייה ומלח.
  • מקציפים את הביצים בעזרת מערבל במשך 5 דקות במהירות גבוהה. בהדרגה מוסיפים את החומץ ואת הדבש תוך המשך הקצפה.
  • מוסיפים את תערובת החומרים היבשים לתוך הביצים בתנועות קיפול עדינות וממשיכים לערבב עד לקבת תערובת אחידה.
  • מוסיפים את הגרעינים והסומסום וממשיכים לערבב בתנועות קיפול.
  • מוזגים לתבנית ואופים 40 דקות.
  • חובה לקרר לפני שמוציאים מהתבנית.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x