ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9C%D7%97%D7%9D-%D7%A1%D7%95%D7%99%D7%94">
Twitter14
RSS20
SHARE31

לחם סויה  

נהנים במטבח

חומרים

  • ארבע ביצים
  • ארבע כפות שמנת חמוצה
  • ארבע כפות חמאה מומסת
  • כוס קמח סויה
  • שתי חבילות אבקת אפיה
  • כפית מלח
  • שקית ממתיק אבקה (איזה שרוצים)
  • סומסום לקישוט
  • שמן לשימון התבנית
  • כף קמח סויה לקימוח התבנית

הכנה

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים ומקמחים תבנית לחם או תבנית אינגליש קייק.
  • מפרידים את הביצים.
  • מערבבים את כל החומרים למעט החלבונים (החלק הלבן של הביצה).
  • מקציפים את החלבונים ומערבבים עם שאר החומרים בתנועות קיפול עדינות.
  • יוצקים את התערובת לתבנית, מפזרים מעל סומסום ואופים 50 דקות עד שהלחם מזהיב.

רעיונות לגיוון

  • אפשר להחליף את החמאה בארבע כפות פסטו להכנת לחם פסטו.
  • אפשר להוסיף לתערובת כוס אגוזי מלך שבורים להכנת לחם אגוזים.
  • אפשר להפחית את כמות השמנת ל-2 כפות ולהוסיף בננה בשלה מאוד (חומה) מרוסקת להכנת לחם בננות.
  • אפשר להוסיף חצי כוס עגבניות מיובשות להכנת לחם עגבניות.
  • אפשר להוסיף כוס זיתים ירוקים או שחורים קצוצים להכנת לחם זיתים.

 

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x