נהנים במטבח

חומרים

שתי כוסות קמח סויה

חצי כוס קמח טפיוקה

חצי כפית סודה לשתייה

חצי כוס נקטר אגבה או דבש

חצי כוס פתיתי קוקוס לא מסוכרים

חצי כוס חמאה מומסת או שמן אבוקדו

שלוש ביצים

חצי כוס פירות יבשים לבחירה. הכי מתאים משמש או תמרים אבל אפשר גם פירות אחרים.

הכנה

מערבבים היטב את החומרים הרטובים ומניחים בצד להתייצבות ל-5 דקות.

מערבבים היטב את החומרים היבשים.

מוסיפים את היבשים לרטובים ומערבבים היטב עד שאין גושים או אזורים יבשים.

מניחים במקרר לשעה.

מחממים תנור ל-230 מעלות ורפדים תבנית בנייר פייה.

מוציאים את הבצק, מגלגלים לכדור, מניחים על התבנית ומשטחים עם היד עד לעובי של 1-2 סנטימטרים.

אופים שבע דקות, הופכים ואופים עוד 7-10 דקות עד שהלחם שחום.

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"