מפינס משגע עם שוקולדצ’יפ. אם משתמשים בשוקולד ללא סוכר ומייפל אמיתי המתכנון הזה כמעט בלי סוכרים. ללא גלוטן, דל פחמימות ובריא.

חומרים

  • רבע כפית מלח
  • חצי כוס קמח קוקוס
  • רבע כפית סודה לשתייה
  • שליש כוס מחאה מומסת
  • ארבע ביצים
  • כף תמצית וניל
  • חצי כוס סירופ מייפל*
  • שליש כוס נטיפי שוקולד מריר מופחת סוכר

הכנה

  • מחממים תנור ל-175 מעלות ומסדרים בתוך תבנית מפינס סלסילות נייר.
  • מערבבים היטב את כל החומרים היבשים.
  • בקערה נפרדת מקציפים את כל החומרים הרטובים.
  • מוסיפים את היבשים לתוך הרטובים תוך כדי הקצפה במהירות נמוכה עד שאין גושים.
  • מוזגים לתוך הסלסילות המוכנות.
  • אופים 20 דקות.
  • מקררים מספר דקות לפני שמוציאים מהתבנית.

*מייפל אמיתי 100% עץ מייפל. סירופ טעם מייפל זה פשוט סוכר טהור עם חומרי טעם סינתטיים.

קונים חומרים

קונים ציוד


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

    1. נכון. אבל הוא נורא מר. אני מעדיפה מופחת סוכר. הרעיון הוא לא לסבול למען הבריאות, אלא ליהנות מכל העולמות עם מוצרים יותר בריאים.

      Reply

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"