ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9E%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%A1-%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A7%D7%9E%D7%97-%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A1">
Twitter14
RSS20
SHARE31

מפינס אוכמניות מקמח קוקוס – מתכון 1

מפינס מהיר וטעים מקמח קוקוס עם אוכמניות מיובשות וטעם עדין של שקדים. ללא גלוטן, דל פחמימות וללא סוכר.
20 דקות עבודה ויש מפינס מדהים לארוחת הבוקר.

חומרים

  • רבע כפית אבקת אפייה
  • רבע כוס קמח קוקוס
  • כפית תמצית שקדים (אפשר חצי כפית לטעם עדין יותר)
  • רבע כפית מלח
  • רבע כפית תמצית וניל
  • שלוש כפות דבש או נקטר אגבה
  • שלוש כפות חמאה מומסת
  • שלוש ביצים
  • חצי כוס אוכמניות מיובשות (אפשר גם דובדבנים מיובשים)

הכנה

  • מחממים תנור ל-200 מעלות.
  • מצפים תבנית למפינס בסלסילות נייר.
  • מערבבים את קמח הקוקוס עם אבקת האפייה ומנפים אותם.
  • מערבבים את שאר החומרים למעט האוכמניות.
  • מוסיפים את הקמח לתוך התערובת הרטובה.
  • מקפלים פנימה את האוכמניות.
  • ממלאים את הסלסילות בבלילה רק חצי מהגובה.
  • אופים 18 דקות.
  • אוכלים חם.

קונים חומרים

קונים ציוד

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x