ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%9E%D7%A4%D7%99%D7%A0%D7%A1-%D7%91%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%9D">
Twitter14
RSS20
SHARE31

מפינס ירקות

נהנים במטבח

חומרים

  • שתים-עשרה ביצים
  • חצי כוס גמבה אדומה קצוצה
  • רבע כוס גמבה צהובה קצוצה
  • חצי כוס פרחי ברוקולי קצוצים
  • שלוש כפות גדושות בצל ירוק קצוץ דק מאוד
  • רבע כוס גבינת פרמזן מגורדת
  • כפית מלח
  • כפית פלפל שחור
  • תרסיס שמן

הכנה

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומרססים 12 תבניות מפינס בתרסיס שמן.
  • מקציפים את הביצים, המלח, הפלפל והירקות עם מיקסר ידני על מהירות נמוכה.
  • מוזגים את התערובת לתבניות המפינס.
  • מפזרים מעל המפינס את גבינת הפרמזן.
  • אופים 10-15 דקות עד שהביצים מבעבעות ונפרדו מדפנות התבניות.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x