קינוח טעים ומאוד דל קלוריות שמתאים לדיאטת HCG (דיאטת ד”ר סימונס או דיאטת תרסיס). אמנם זמן האפיה קצת ארוך, אבל שווה לגמרי את ההשקעה.

חומרים

4 חלבונים (החלק הלבן של הביצה).

2 שקיקים אבקת ממתיק על בסיס סוכרלוז. (במקרה הזה הסטיביה לא מתאים כי הממתיק צריך להיות בצורת אבקה ולא נוזלי.)

כמה טיפות של תמצית טעם שאוהבים. אפשר להשתמש בכל התמציות הקיימות בשוק או בשילובים ביניהם, יש מגוון גדול מאוד של טעמים אפשריים.

הכנה

מקציפים את החלבונים במיקסר במהירות גבוהה ומוסיפים בהדרגה את הממתיק והתמצית.

מקציפים במהירות גבוהה במשך 10 דקות עד לקבלת קצף יציב ומבריק. הקצף מוכן כאשר הופכים את הקערה והקצף לא נופל על הרגליים.

מחממים את התנור ל-100 מעלות צלזיוס.

על תבנית מרופדת בנייר אפייה מזליפים 20 נשיקות. אפשר להשתמש בשקית קרם או במזרק קרם.

אופים עד לדרגת הקושי הרצויה (לנשיקות נימוחות מבפנים מספיק 15 דקות, לנשיקות יבשות צריך עד 40 דקות).

כל נשיקה נספרת 2 קלוריות.

אפשר להוסיף לנשיקות גם קליפת לימון או תפוז מגוררת (החלק צבעוני בלבד ללא הלבן), קינמון, אבקת קקאו או נס קפה.

בתיאבון

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"