מנה מעניינת מדג לוקוס וצנונית שמתאימה לכל ההגבלות של דיאטת HCG (דיאטת ד”ר סימונס או דיאטת תרסיס). בגלל שלא מבשלים את הדג הוא חייב להיות סופר טרי.

חומרים

100 גר’ פילה לוקוס נקי מעור ועצמות

180 גר’ צנון/צנונית

כף שמיר קצוץ דק

מיץ מלימון אחד

הכנה

חותכים את פילה הדג לקוביות קטנות.

חותכים את הצנון לקוביות קטנות מאוד.

מערבבים את הדג, הצנון, השמיר הקצוץ ומיץ הלימון.

מניחים בצד ל-5 דקות לערבוב טעמים.

בתיאבון

ערך קלורי

דניס/לוקוס 110 קל’

צנונית/צנון 50 קל’

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"