ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A1%D7%9C%D7%98-%D7%90%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%A1-%D7%95%D7%A2%D7%9C%D7%99-%D7%91%D7%99%D7%99%D7%91%D7%99">
Twitter14
RSS20
SHARE31

סלט אספרגוס ועלי בייבי

נהנים במטבח

חומרים

  • חצי קילוגרם אספרגוס שטוף וחתוך לחתיכות באורך שני סנטימטרים
  • שלוש כפות שמן זית
  • רבע כפית מלח
  • חבילה עלי בייבי שטופים ומיובשים
  • סלסלה תותים קצוצים לקוביות (בחורף) או שלושה אפרסקים חתוכים לקוביות קטנות בקיץ
  • חצי בצל סגול חתוך לחצאי עיגולים דקים
  • חצי כוס אגוזי מלך קצוצים
  • שתי כפות חומץ בלסמי
  • שתי כפיות נקטר אגבה

הכנה

  • מחממים תנור ל-200 מעלות ומרדפים תבנית בנייר אפייה.
  • מערבבים את האספרגוס עם כף שמן וחצי מכמות המלח ופלפל. משטחים את האספרגוס על התבנית בשכבה אחת ואופים 15-20 דקות עד שהוא רך.
  • מקררים את האספרגוס ומערבבים עם שאר חומרי הסלט.
  • מערבבים את הרוטב, מוזגים על הסלט ומערבבים לפיזור אחיד.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x