נהנים במטבח

חומרים

כרובית קטנה מחולקת לפרחים

כוס קינואה

שתי כוסות מים

כפית פפריקה

חצי צרור בצל ירוק קצוץ דק

שלוש כפות שמן איכותי

הכנה

מחממים תנור ל-200 מעלות.

מערבבים את הכרובית עם השמן והפפריקה, מניחים בכלי פיירקס ומכניסים לתנור.

מערבבים מדי פעם עד שהכרובית זהובה-שחומה מכל הצדדים.

שוטפים את הקינואה ומכניסים לסיר עם המים. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל על אש נמוכה 15 דקות.

מערבבים את הקינואה עם הכרובית והבצל, מתבלים במלח ופלפל ומגישים.

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"