ארכיון

סלט טאבולה עם קינואה

סלט האהוב והקלאסי בגסה דיאטטית ובריאה שבזכות הקינואה עשירה בחלבון מהצומח. הרבה יותר בריא וגם ללא גלוטן (בורגול זה חיטה) ולכן מתאים לחולי צליאק ובתקופה של דיאטה.

הטעם הייחודי של הקינואה רק משפר את המנה והופך אותה להרבה יותר מעניינת.

חומרים

כוס קינואה מבושלת

רבע כוס שמן זית

שליש כוס מיץ לימון

כוס בצל ירוק קצוץ דק

כוס פטרוזיליה קצוצה

רבע כוס נענע קצוצה

שלוש כפות שמיר קצוץ

שלוש עגבניות קצוצות דק מאוד

מלפפון אחד קצוץ דק מאוד

כפית מלח

הכנה

מערבבים את כל החומרים היטב, מניחים במקרר לשעה למיצוי טעמים ומגישים.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x