ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%91%D7%97%D7%95%D7%A9%D7%94-%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%9E%D7%95%D7%9F/">
Twitter14
RSS20
SHARE31

עוגה בחושה תפוח קינמון – ללא גלוטן

עוגת תפוחים בחושה עם תפוחים וקינמון. ללא גלוטן, ללא סוכר ודלת פחמימות. כשרה לפסח ומתאימה בתור פינוק לכל דיאטה.

חומרים לעוגה

  • רבע כוס עמילן טפיוקה
  • שליש כוס סוכר קוקוס (אם אין, אפשר להחליף בסוכר חום כהה אבל אז תכולת הפחמימות עולה)
  • חצי כוס קמח שקדים
  • שתי ביצים
  • כפית תמצית וניל
  • כפית סודה לשתייה
  • שתי כפות קמח קוקוס
  • כוס תפוח מגורד (עדיף גרנד סמית)
  • חצי כוס שמנת
  • כף קינמון
  • רבע כפית מלח
  • תרסיס שמן

חומרים לציפוי העליון

  • כף קינמון
  • חצי כוס קמח שקדים
  • ארבע כפות חמאה מומסת
  • כוס וחצי אגוזי מלך שבורים
  • שתי כפות סוכר קוקוס (אם אין, אפשר להחליף בסוכר חום כהה)

הכנה

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים תבנית אינגליש קייק עם תרסיס שמן.
  • להכנת הציפוי העליון טוחנים את האגוזים במעבד מזון עד לפירורים קטנים, מוסיפים את שאר החומרים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. מניחים בצד.
  • מכניסים למעבד מזון את החומרים היבשים של העוגה ומעבדים כמה פעמים בפולסים. מוסיפים את החמאה וממשיכים לעבד בפולסים על לפיזור אחיד.
  • בקערה נפרדת מקציפים במהירות נמוכה את כל החומרים הרטובים, ואז מוסיפים את התפוח תוך כדי ערבוב.
  • מוסיפים את החומרים הרטובים ליבשים ומעבדים מספר דקות עד לקבלת עיסה אחידה וחלקה.
  • מוגים את הבלילה לתבנית, ומפזרים מעל את הציפוי העליון.
  • אופים 30 דקות.
  • חובה לקרר לפני שפורסים.

קונים חומרים

קונים ציוד

אהבת? ספר/י לאחרים!

2 comments

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x