ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A2%D7%95%D7%A3-%D7%A2%D7%9D-%D7%91%D7%A6%D7%9C-hcg-%D7%A9%D7%9C%D7%91-500-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA">
Twitter14
RSS20
SHARE31

עוף עם בצל – HCG שלב 500 קלוריות

נהנים במטבח

חומרים

  • 100 גר’ חזה עוף נקי מכל השומן הנראה לעין, חתוך לקוביות
  • 120 גר’ בצל חתוך לרצועות דקות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • רבע כפית מוסקט
  • מחבת קראמית

הכנה

  • מחממים את המחבת עד שהיא רותחת.
  • מוסיפים את הבצל ומטגנים מכל הצדדים עד שהוא בצבע חום בהיר. לא להאמין אבל הוא יוצא בצבע כמו אחרי טיגון בשמן ויותר טעים.
  • מוסיפים את העוף, מערבבים ומוסיפים את התבלינים.
  • ממשיכים לטגן תוך כדי ערבוב עד שהעוף מוכן.

בתיאבון

ערך קלורי

  • עוף 110 קל’
  • בצל 50 קל’
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x