ארכיון

עוף עם עגבניות וזיתים בסיר חשמלי

מנה עיקרית מאוד טעימה שדורשת 5 דקות הכנה, ואז הסיר החשמלי עושה את כל העבודה. מומלץ להכין הכול מהערב, לשפוך הכול לסיר בבוקר, וכשחוזרים הביתה יש ארוחת ערב/צהריים מצוינת.

חומרים

2.5 ק”ג שוקיים או ירכיים עוף

2 קופסאות שימורים של עגבניות מרוסקות (לא רסק עגבניות)

כוס זיתים שחורים ללא חרצנים

כפית שמן זית

3 כפיות פפריקה

כף שום כתוש

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה

מדליקים את הסיר החשמלי על חום נמוך (Low)

מערבבים את שאר החומרים ביחד.

מוזגים את הרוטב על העוף.

מבשלים על חום נמוך במשך 10 שעות.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x