ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%AA-%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F">
Twitter14
RSS20
SHARE31

פרגית ברוטב לימון

חומרים

  • 2 ק”ג סטייק פרגית
  • 1.5 כוסות מיץ לימון
  • חצי כוס שמן זית
  • כפית פלפל שחור
  • כפית פפריקה חריפה או צ’ילי גרוס
  • כף מלח
  • כפית גדושה רוזמרין יבש

הכנה

  • יום לפני מערבבים את כל החומרים למעט הפרגית.
  • טובלים את הפרגית במרינדה ומסדרים בקופסה.
  • שופכים את יתרת המרידנה מעל.
  • משאירים במקרר ל-24 שעות.
  • לפני ששמים על האש, מוציאים לשעתיים בחוץ כדי שהפרגית תגיע לטמפרטורת החדר.
  • צולים 7-10 דקות משני הצדדים.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x