ארכיון

קוסמטיקה טבעית

קוסמטיקה טבעית ושמנים אתריים

השימוש בשמנים אתרים לטיפול בעור/שיער והטיפוח שלהם זה אחד הדברים הטובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות לגוף שלנו. אפשר להשתמש בהם כדי להפחית או להעלים אקנה, להפחית או להעלים קמטים וקימטוטים, לרפא את הגוף ולשקם את השיער אפילו אחרי טיפולים כימיים קשים כגון החלקה או חמצון.

השמנים האתרים טובים לעור כי הם הורגים בקטריות, וירוסים ופטריות ובכך בעצם מטהרים את העור מכל האלמנטים השליליים שיכולים להזיק לו במידה הגדולה ביותר. הם גם מפחיתים דלקתיות, כאבים ונפיחויות שיכולים לנבוע מכל מיני בעיות גופניות.

השמנים האתריים במידה מסוימת מחולקים לנישות, כשכל אחד מהם מטפל במשהו ספציפי או עושה דברים מאוד ספציפיים לגוף/עור/שיער, אבל יש כמה מהם שהם יותר רב גוניים ומתאימים לכמה דברים ביחד.

כאשר מתחילים ללמוד את הנושא ולעבוד עם שנים אתריים לראשונה, לא מומלץ ללכת ולקנות את כל הרשימה של השמנים האתריים הקיימים, אלא להתחיל עם ערכת בסיס שיש בה את השמנים שיש להם את התכונות הכי מגוונות.

ערכת “מבוא” טובה תכלול כמה מהשמנים הבאים:

לא מומלץ לקנות את כל הרשימה כי בקבוקון אחד של שמן אתרי מספיק לחודשים, גם אם משתמשים בו בשימוש שותף, והשמן טוב לשישה חודשים עד שנתיים אחרי הפתיחה. אז לא מומלץ לקנות מבחר גדול שבסופו של דבר יילך בחלקו לפח. בכל זאת מדובר במוצר לא זול.

אפשר טובה היא לקנות ערכה שמכילה בקבוקונים קטנים של כמה סוגים מגוונים. ואז, אחרי שמכירים את השמנים, לבחור משהו שאת אוהבת את הריח שלו. אם הריח נעים לך עולה הסיכוי שתשתמשי בשמן הזה וגם כי זה איתות מהגוף שהשמן הזה טוב לך. יש הסכמה בין מרפאים אלטרנטיביים שעובדים עם שמנים אתריים שאם ריח של שמן מסוים לא נעים בעיני האדם שמקבל אותו לטיפול בבעיה מסוימת, השמן לא יהיה יעיל או שהיעילות שלו תהיה מופחתת. הרבה אנשים שעובדים אם שמנים נותנים לאדם להריח את השמן לפני שהוא מקבל אותו בתור המלצה לטיפול כדי לראות את התגובה. אם התגובה שלילית, נותנים שמן אחר שהפעולה שלו די דומה והתגובה אליו היתה חיובית.

אז לפני שאת רצה לקנות שמנים, תקראי מה כל אחד מהם תורם לעור, תראי מה התוצאה שאת רוצה להשיג, תכיני לך רשימה ותקני שמנים שהריח שלהם נעים בעינייך. אמנם לרוב אי אפשר להריח את השמן לפני שקונים אותו, בגלל שהשמנים האלה מאוד נדיפים ויקרים אין דוגמית פתוחה להרחה, אבל רובנו יודעות אם אנחנו אוהבות ריח של קמומיל, אקליפטוס, לוונדר, גרניום וכו’, וגם אם לא יודעות, תמיד אפשר למצוא את הצמח (למשל במשתלה) ולהריח אותו.

שמנים נשאים

בגלל שהשמנים האתריים מאוד מרוכזים ומתנדפים מאוד בקלות, חובה לערבב אותם עם שמן נשא לשימוש במוצרי טיפוח ובאמבט. גם לשמנים הנשאים יש השפעות שונות על העור/שיער ולכן גם הם נחלקים לקטגוריות בהתאם לסוג העור או לתוצאה שרוצים להשיג. יש שמנים שמתאימים לטיפול בבעיות ספציפיות כגון אקזמות, יובש חמור או אקנה, אחרים שמתאימים לסוגי שימוש מיוחדים כגון למסג’ או לאמבט ואחרים שמתאימים לסוגי עור ספציפיים.

עצם החיבור בין שמן נשא מסוים, שמתאים לבעיה או למצב מסוימים, עם שמן אתרי שמטפל במשהו הוא כבר נוסחה שבעצם פועלת כפול. כאשר מוסיפים לזה עוד מרכיבים שונים, מקבלים חומר מרוכז שמטפל בבעיה כמו לייזר והרבה יותר יעיל מכל מוצר קנוי.

אני ממליצה לעשות ניסיונות עם כמה שמנים נשאים מאותה קטגוריה כדי לגלות מה השמן הנשא שהכי מתאים לעור האישי שלך ולבעיה שמטפלים בה.

השמנים הנשאים נלחקים לשמנים שאפשר לקנות בסופרמרקט או בחנויות טבע כשמני מאכל, ואחרים שהם שמנים רק לשימוש קוסמטי/מסג’ ולא למאכל. את רוב השמנים אפשר להשיג בארץ בחנויות טבע, ואחוז קטן מהן צריך להזמין מחו”ל. מה שכן, אלה שאפשר להשיג בארץ הרבה יותר יקרים מהמחיר שלהם בחו”ל. שמנים אתריים אני לרוב מזמינה מאמזון כי זה הרבה יותר זול מאשר בארץ וחובה להזמין שמנים אתריים רק מסוחרים רציניים/מכובדים כי יש הרבה זיופים בתחום הזה. (אם עושים השוואה בין מחירים להסתכל על הכמויות – הרבה פעמים שמן נראה יותר זול בארץ, ואז מגלים שאמנם בהמזנה באינטרנט עם משלוח הוא עולה 20 ש”ח יותר, אבל הכמות שמדובר בה היא פי 3 או אפילו 4. מצאתי שמנים נשאים לא יקרים גם בחנויות טבע בארץ, בעיקר במבצעים. במכירה רגילה הם עדיין תמיד הרבה יותר יקרים (אפילו עם עלות המשלוח מחו”ל).  אני ממליצה לך קודם לראות איזה שמנים מתאימים לעור שלך, ואז לבדוק את כל האפשרויות מבחינת מחיר. ציינתי ליד השמנים את השמות באנגלית כדי שיהיה קל לאתר אותם באתרים מחו”ל למעט במקרים שמדובר בשמן נפוץ שמצוי בארץ.

לא שמתי לינקים לשמנים שנמכרים בארץ באיכות טובה ובמחיר סביר. שאר השמנים אני מזמינה תמיד מחו”ל. האיכות הרבה יותר טובה והם יותר זולים אפילו עם משלוח. ואם שולחים כמה ביחד ולא אחד אחד, זה עוד יותר זול.

רשימה של שמנים נשאים ולמה הם מתאימים

הנה רשימה מצומצמת של שמנים נשאים והקטגוריות שלהם ואני אתמקד בנושא הזה יותר לעומק בפוסט מאוחר יותר. כרגע, בתור התחלה, זה מספיק.

עור רגיל: שמן חוחובה (Jojoba), שמן מגלעיני משמש (Apricot Kernel), שמן שקדים (Sweet Almond), חמניות.

לעור שמן/עור עם הרבה אקנה: שמן חוחובה (Jojoba), שמן זרעי ענבים (Grapeseed), שמן עץ הנים (Neem) – נקרא גם לפעמים אזדרכת הודית.

לעור יבש, פגום ומבוגר: אבוקדו (לא שמן מאכל, שמן מיוחד שמיוצר בתור שמן נשא), שמן שקדים (Sweet Almond), שמן קלנדולה (Calendula), שמן בורג רפואי (Borage), שמן חוחובה (Jojoba), שמן זית, שמן קוקוי (Kukui Nut), שמן ורדים (Rosehip), שמן היפופיאה (Sea Buckthorn).

לעור רגיש: אבוקדו, שמן קלנדולה (Calendula), שמן סובין אורז – יש בארץ שמן מצוין של חברת אוליטליה, שמן זרעי ענבים (Grapeseed)שמן מגלעיני משמש (Apricot Kernel)שמן קוקוי (Kukui Nut).

לעור עם פסיריאזיס/אקזמות: שמן קלנדולה (Calendula), אבוקדו, שמן שקדים (Sweet Almond), שמן חוחובה (Jojoba), שמן זית, שמן קוקוי (Kukui Nut)שמן עץ הנים (Neem) – נקרא גם לפעמים אזדרכת הודית, שמן ורדים (Rosehip)שמן היפופיאה (Sea Buckthorn), שמן נר הלילה (Evening Primrose).

לסימני מתיחה אחרי היריון/הרזיה או לצלקות: שמן חוחובה (Jojoba), שמן קלנדולה (Calendula), שמן ורדים (Rosehip), שמן קוקוי (Kukui Nut), שמן היפופיאה (Sea Buckthorn).

חתכים, כוויות, שריטות או עור משופשף: שמן קוקוס (Coconut oil), שמן ארניקה (Arnica), שמן קומפרי/קויה (Comfrey).

לשיער יבש, פגום, שרוף: שמן קוקוס (Coconut oil), שמן חוחובה (Jojoba), שמן קוקוי (Kukui Nut).

קשקשים: שמן חוחובה (Jojoba), שמן קוקוס (Coconut oil), שמן עץ הנים (Neem).

לנשירה: שמן חוחובה (Jojoba)שמן קוקוס (Coconut oil), שמן עץ הנים (Neem).

אמצעי בטיחות

לפני שמתחילים להשתמש בפועל בשמנים אתריים, יש כמה אמצעי בטיחות בסיסיים שצריך להקפיד עליהם:

חובה לקנות שמנים אתריים רק מספקים מכובדים ומוכרים. דוגמה לכך בארץ יכולה להיות ניצת הדובדבן או כל רשת אחרת של חנויות טבע מוכרות ומכובדות, או בתי מרקחת הומיאופתיים כגון “הום גליל”. אתרים מחו”ל אפשר Amazon כי זה אתר ידוע ומכובד. יש גם חברות מחו”ל שהן קטנות יותר שאפשר להזמין מהן שמנים אתריים, ובהרבה מקרים מדובר בחברות רציניות ומכובדות. אז לא לפחד, פשוט לברר ולבדוק את הנושא לעומק.

הסיבה לאזהרה הזאת היא שבתחום השמנים האתריים, בגלל שמדובר במוצרים לא זולים, יש הרבה זיופים. בהרבה חנויות יש שמנים אתריים שהם 50% שמן ו-50% או יותר חומר סינתטי כלשהו בעל ריח דומה כדי להגדיל את הנפח. בגלל שמדובר בחומרים שנספגים דרך העור והריאות מאוד בקלות לתוך הגוף וממש משפיעים על כל הגוף, לא כדאי לקחת צ’אנסים. מומלץ לשלם כמה שקלים/דולרים יותר אבל לדעת שמקבלים את הדבר האמיתי.

חובה לעשות בדיקת רגישות. לפני שמשתמשים בשמן כלשהו בפעם הראשונה חובה לבדוק שאין אליו רגישות (לא כדאי לגלות את זה דרך פנים אדומות ונפוחות). שמים טיפה אחת של שמן אתרי בתוך 15 טיפות שמן נשא כלשהו – למטרות הבדיקה אפשר להשתמש באחד השמנים הזמינים שיש בבית – ומורחים על החלק העליון של הזרוע לפני השינה. אם קמים בבוקר והכול בסדר ואין שום אדמומיות, גירוד או תגובה אלרגית אחרת, השמן בטוח לשימוש.

חובה לדלל את השמן האתרי במידה נכונה. הדילול נספר באחוזים מתוך השמן הנשא. טיפה אחת שמן אתרי בתוך כפית שמן נשא זה דילול של 1%, 2 טיפות בתוך כפית שמן נשא 2% וכן הלאה.

או לחילופין, טיפה אחת של שמן אתרי בתוך 5 מ”ל שמן נשא זה דילול 1%, 2 טיפות ב-5 מ”ל זה 2% וכן הלאה.

בגלל שהכמות של 5 מ”ל היא לא ממש נוחה לעבודה או למדידה, לרוב מתחילים את המדידה מ-10 מ”ל (שמודדים עם מזרק) ואז 2 טיפות זה 1%, 4 טיפות 2% וכן הלאה.

הדילול הנפוץ ביותר והמומלץ ביותר בדרך כלל על-ידי מרפאים אלטרנטיביים או קוסמטיקאיות טבעיות הוא 5-7%, הדילול הכי בטוח נחשב 2%, ויש מצבים שממליצים אפילו על דילול של 10%.

אני אישית בדרך כלל הולכת על דילול של 5% לשמן שאני משתמשת בו רק מדי פעם, ועל דילול של 3% של שמן שנמצא בשימוש נפוץ. רק בטיפול נקודתי מאוד של בעיה ספציפית באזור עור קטן – כגון פצעון  אני עולה לדילול של 10%.

השמן היחיד שהוא היוצא מהכלל זה שמן אתרי לוונדר שאפשר להשתמש בו לא מדולל על כוויות, חתכים, עקיצות, שריטות או עור משופשף. במקרה שמשתמשים בו לא מדולל, מורחים אותו רק על האזור הפגוע עם צמרון אוזניים.
[לא להתרגש מזה אם זה נשמע כרגע קצת מסובך. בכל המרשמים באתר של מוצרי טיפוח טבעיים/טיפול טבעי הכמויות המופיעות הן כבר ביחס הדילול הנכון. הנוסחה ניתנת כאן למי שרוצה לעשות ניסיונות ולפתח דברים לבד. ואחרי שמדללים פעם אחת עם ההנחיות הרשומות כאן, מגלים שזה ממש פשוט.]

נשים הרות, אנשים הסובלים מאפילפסיה או מלחץ דם גבוה צריכים לעבוד עם שמנים אתריים בזהירות. מומלץ להתייעץ קודם עם נטורופת/מרפא טבעי ולא לעלות על דילול של 1% (הסבר על החוזים בסעיף קודם), אלא אם כן ניתן אישור מפורש להגדיל את המינון.

חובה, חובה, חובה להרחיק מהישג ידם של ילדים.

קצת נתונים על ארומתרפיה/שמנים אתריים

האם לרפואה טבעית יש משהו להציע לך?

שימושים נפוצים של שמנים אתריים – מקבץ 1

למה בעצם ארומתרפיה/שמנים אתריים

 

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x