ארכיון

קציץ בשר עם קמח קוקוס

קציץ בשר מעולה ומהיר הכנה. דיאטתי, ללא גלוטן, דל פחמימות ומתאים לכל תוכנית תזונה של תזונה בריאה.

חומרים

  • רבע כפית פלפל שחור
  • חצי כפית אורגנו יבש או שתי כפות אורגנו טרי קצוץ
  • חצי כפית בזיליקום יבש או שתי כפות בזיליקום טרי קצוץ
  • כפית מלח
  • כף נקטר אגבה
  • כף חומץ תפוחים
  • שתי כפות קמח קוקוס
  • מאתיים עשרים גרם רסק עגבניות
  • חמש מאות גרם בשר טחון (לצמחונים מכינים עם טחון של טבעול)
  • רבע בצל קצוץ דק
  • ביצה מוקצפת
  • שני גבעולי סלרי קצוצים
  • שן שום מרוסקת
  • גזר בינוני עד גדול מגורד על פומפייה

הכנה

  • מחממים תנור ל-175 מעלות.
  • מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה.
  • מוזגים לתבנית לחם או תבנית אינגליש קייק.
  • אופים 35 דקות.
  • מקררים 5-10 דקות לפני שפורסים.

קונים חומרים

קונים ציוד

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x