ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A5-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%A2%D7%9D-%D7%A7%D7%9E%D7%97-%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A1">
Twitter14
RSS20
SHARE31

קציץ בשר עם קמח קוקוס

קציץ בשר מעולה ומהיר הכנה. דיאטתי, ללא גלוטן, דל פחמימות ומתאים לכל תוכנית תזונה של תזונה בריאה.

חומרים

  • רבע כפית פלפל שחור
  • חצי כפית אורגנו יבש או שתי כפות אורגנו טרי קצוץ
  • חצי כפית בזיליקום יבש או שתי כפות בזיליקום טרי קצוץ
  • כפית מלח
  • כף נקטר אגבה
  • כף חומץ תפוחים
  • שתי כפות קמח קוקוס
  • מאתיים עשרים גרם רסק עגבניות
  • חמש מאות גרם בשר טחון (לצמחונים מכינים עם טחון של טבעול)
  • רבע בצל קצוץ דק
  • ביצה מוקצפת
  • שני גבעולי סלרי קצוצים
  • שן שום מרוסקת
  • גזר בינוני עד גדול מגורד על פומפייה

הכנה

  • מחממים תנור ל-175 מעלות.
  • מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה.
  • מוזגים לתבנית לחם או תבנית אינגליש קייק.
  • אופים 35 דקות.
  • מקררים 5-10 דקות לפני שפורסים.

קונים חומרים

קונים ציוד

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x