ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%A8-hcg-%D7%A9%D7%9C%D7%91-500-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA">
Twitter14
RSS20
SHARE31

קציצות בקר – HCG שלב 500 קלוריות

נהנים במטבח

חומרים

  • 200 גר’ פילה מדומה
  • חצי כוס שמיר קצוץ
  • 10 גר’ שיני שום
  • מלח ופלפל שחור
  • רבע כפית סודה לשתייה

הכנה

  • מערבבים את כל מרכיבי הקציצות במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.
  • מרטיבים את הידיים ובעזרת משקל דיגיטלי מדויק מחלקים ל-4 קציצות.
  • מחממים מחבת קראמית או מחבת סטייק (פסים) וצולים את הקציצות מכל הצדדים.

בתיאבון

ערך קלורי

  • בשר 230 קל’
  • שום 15 קל’

 

אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x