ארכיון

שייק בוקר מפנק

ארוחת הבוקר האולטימטיבית. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק יכול להחליף ארוחת בוקר או צהריים.

חומרים

שני תפוזים מקולפים, מחולקים לפלחים ונקיים מחרצנים

חצי כוס פירות יער טריים (אפשר קפוא ולהפשיר או תותים בעונה)

בננה חתוכה

שלושה עלי נענע

הכנה

מערבבים את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x