ארכיון

שייק בננה ותפוזים

ארוחת הבוקר האולטימטיבית. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק יכול להחליף ארוחת בוקר או צהריים.

חומרים

שתי בננות חתוכות לעיגולים, מוקפאות לכמה שעות

תפוז גדול מקולף, מפורק לפלחים ונקי מחרצנים

גבעי יוגורט פירות יער או תות שדה (עדיף דיאט ללא סוכר)

כף וחצי דבש או נקטר אגבה

חצי כפית אגוז מוסקט

הכנה

מערבבים את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x