ארכיון

שייק מלון ליים/לימון

ארוחת הבוקר האולטימטיבית. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק יכול להחליף ארוחת בוקר או צהריים.

חומרים

ארבע וחצי כוסות מלון חתוך לקוביות

כוס וחצי סורבה ליים או לימון (רצוי ללא סוכר)

שתי כפות מיץ ליים סחוט

הכנה

מכניסים את קוביות המלון לשקית ניילון ומקפיאים לשעתיים.

מערבבים את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x