ארוחת צהריים בריאה לדיאטה או אם אין זמן להתעסק עם אוכל. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק הזה הוא ארוחה מלאה.

חומרים

חצי כוס סלרי

רבע כוס גזר

מיץ מלימון אחד

שמונה שקדים

שתי עגבניות גדולות בשלות

מלח ופלפל לפי הטעם

הכנה

מניחים בבלנדר את הסלרי, הגזר והשקדים וטוחנים עד שהם ממש קצוצים דק.

מוסיפים את שאר המרכיבים וטוחנים עד לקבלת שייק חלק.

עושים קניות


עוד משהו מעניין ...


אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר

כתובת המייל שלך לא תופיע. שדות חובה מסומנים בכוכבית (*).

{"email":"כתובת המייל שגויה","url":"כתובת האתר שגויה","required":"שדה חובה חסר"}

מתנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים חדשים במייל

(אני לא מציקה ומשגעת - רק פוסטים חדשים או בעתיד ניוזלטר)

 וקבלי ממני במתנה את הספר

"תשעה טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה"