ארכיון

שייק קפה פקאן

ארוחת הבוקר האולטימטיבית. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק יכול להחליף ארוחת בוקר או צהריים.

חומרים

חצי כוס אגוזי פקאן לא קלויים

חצי כוס קפה שחור מסונן

שתי כפות זרעי פשתן טחונים

שלושת רבעי כוס חלב קוקוס

חצי כוס קרח

כף סירופ מייפל אמיתי

הכנה

טוחנים את אגוזי הפקאן בבלנדר.

מוסיפים את שאר החומרים וטוחנים עד לקבלת שייק אחיד.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x