ארכיון

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

עם שמנים אתריים אפשר לעשות הרבה דברים. החל מעזרה ראשונה בבית כמעט לכל בעיה בריאותית נפוצה, דרך מניעה של הדבקה ועד לריפוי בעיות גופניות רציניות יותר.

שמנים מסוימים מככבים יותר מאחרים בתור שמנים רב גוניים שמתאימים לשימושים רבים. הם מטפלים במגוון רחב של בעיות, מהפשוטות ביותר עד לבעיות רציניות.

להלן מקבץ של שמנים אתריים נפוצים ושימושים יומיומים שלהם שהופכים את החיים לקלים ונעימים יותר.

אלה גם השמנים המומלצים ביותר בתור היכרות עם הנושא והתחלת ניסויים עם שמנים אתריים. הם הכי מתאימים בגלל הרב גוניות שלהם ובגלל שרובם משתלבים מצוין אחד עם השני לתוצאות אפילו יותר טובות.

שמן אקליפטוס

  • לשמן הזה יש תכונות וירליות ואנטי בקטריאליות (הוא “רוצח” חיידקים ווירוסים) מדהימות, ולכן הוא מצוין כדי למנוע הדבקה וכדי לזרז את ההחלמה.
  • אם אחד מבני הבית חולה בחיידק או בווירוס, כדי למנוע הדבקה של שאר בני הבית וכדי לזרז את החלמה של החולה, מטפטפים 5 טיפות של למבער שמנים עם מים ומדליקים את הנר. ברוב המקרים מספיקה הכמות הקטנה הזאת כדי למנוע הדבקה. זה במיוחד מומלץ אם מדובר בילד שישן עם אח/אחות באותו החדר. לא להשאיר אותם לישון עם זה, אלא לפני שנכנסים לישון מכינים מצע “מטהר” באוויר החדר. אם עושים את זה בחלל המשפחתי המשותף, כגון בסלון, מספיק פעם אחת בערב כאשר כל בני הבית נמצאים אם זה בחורף והחלונות סגורים, או פעמיים במרווח של שעתיים/שלוש אם מדובר בתקופה חמימה שהחלונות פתוחים.
  • כדי לזרז את ההחלמה של החולה, אפשר לטפטף 3 טיפות על פינות הכרית (לא איפה שהפנים שלו נמצאים אלא כמה שיותר רחוק מהם) ולתת לו לישון עם זה בלילה. זמן ההחלמה מתקצר בחצי ובמקרים רבים החולה קם למחרת בריא. (גם שמן עץ התה מתאים לשימושים לעיל בגלל אותן תכונות אנטי וירליות ואנטי בקטריאליות).
  • אפשר להכין תערובת של 5 טיפות אקליפטוס עם 5 טיפות שמן לוונדר בתוך 5 cc של שמן נשא ולמרוח על כפות הרגליים לפני השינה. זה מצוין כדי להקל על שפעת או התקררות, מוריד כאבי ראש שנובעים מסינוסים גדושים, פותח את האף ומוריד חום.
  • הוא ג מצוין לשחרור שרירים תפוסים או מתוחים. מערבבים 5 טיפות שמן אתרי אקליפטוס ב-5 cc שמן נשא ומורחים על האזור התפוס.
  • כמה טיפות בתוך מבער שמנים מגרשות את היתושים העקשנים ביותר.
  • אם יש בעיית צלוליטיס, מסג’ יומי עם שמן אקליפטוס (בתוך שמן נשא) יעזור לעור להיראות חלק יותר וישפר את זרימת הדם.

שמן קמומיל

  • בגלל שזה שמן מאוד עדין אפשר להשתמש בו על תיקונות מגיל 10 חודשים.
  • כמה טיפות קמומיל ולוונדר ביחד בתוך שמן נשא עוזרים להקל כאבים.
  • מורחים על הרקות וזה מעביר את כאבי הראש החזקים ביותר.
  • אפשר להרטיב מגבת מטבח, לטפטף עליה כמה טיפות ולהניח אותה מאחורי העורף.
  • אם יש כאבי שיניים מורחים על הפנים (מחוץ לפה) ליד האזור הכואב.
  • אם יש כאב אוזניים מורחים מאחורי האוזן ומתחתיה.
  • אם יש כאבי וסת חזקים בבטן התחתונה, מסג’ קצר עם התערובת הזאת על האזור הכואב יפתור את הבעיה.
  • שמן קמומיל עוזר גם להפחית חרדה ולחץ. כמה טיפות בתוך מבער שמנים עושות פלאים.
  • הוא מצוין לכאבי שרירים. עיסוי קצר על המקום הכואב/תפוס עם כמה טיפות קמומיל בתוך שמן נשא לרוב פותר את הבעיה.
  • הוא מצוין לעור. כמה טיפות פותרון תגובה אלרגית בעור או אקזמה, וגם להרגיע עור מגורה או פגוע. בגלל זה השמן הזה מככב בהרבה מוצרי טיפוח ביתיים שמכילים שמנים אתריים. זה כמעט שמן חובה לבעלי עור רגיש או יבש.

שמן גרניום

  • השמן הזה מצוין לריפוי אקזמות ותגובות אלרגיות על העור. כמה טיפות בשמן נשאר שמורחים פעם פעמיים ביום על האיזור הפגוע עושות פלאים.
  • הוא מצוין בתור תוספת למוצרי קוסמטיקה ביתיים כדי לאזן עור בעייתי ולהוסיף לחות לעור יבש.
  • עושה עבודה מעולה על עור שנשרף מהשמש.
  • יש לו תכונות אנטי דלקתיות ובשילוב עם ההשפעה שלו על העור הוא פשוט מצוין לטיפול בפצעי אקנה. מריחה נקודתית של השמן הזה (בתוך שמן נשא) על האקנה מזרזת את ההחלמה שלהם ומונעת היווצרות צלקות.
  • שילוב של גרניום ולוונדר מקצר את זמן ההחלמה מכוויות בחצי.
  • אם יש בעיה של בצקות או צלוליט, מערבבים כמה טיפות של גרניום עם שמן זית ומספיק מלח גס כדי ליצור עיסה. מעסים את האזורים הבעייתיים ושוטפים במקלחת או באמבטיה חמה. זה מרכך את העור ומשפר את מחזור הדם.
  • יש לו השפעה מעולה על המערכת הנשית ולכן אם סובלים מכאבים לפי הווסת או מתופעות של גיל הבלות מומלץ למרוח אותו על כל אזור הבטן.
  • השמן הזה אסור לשימוש לנשים בהריון בשליש הראשון ולנשים שאובחנו עם סרטן השד הוא השחלות.

 

שמן אתרי סנדלווד (עץ סנדל, עץ אלמוג, עץ אלגום)

  • בגלל התכונות המרגיעות שיש לשמן הזה לאישה עם עור יבש או רגיש, אפשר להוסיף טיפה אחת לקרם הלילה שהיא מורחת לפני השינה. העור יהיה פחות רגיש/יבש למחרת וייראה כאילו קיבל זריקת לחות. הוא גם מצוין בתור מפחית קמטים לכל סוגי העור.
  • אפשר להוסיף 2 טיפות לקצף הגילוח של הבעל כדי למנוע עור מגורה אחרי הגילוח.
  • אם נמצאים בתקופה לחוצה – כגון תקופת מבחנים, או לחץ גדול בעבודה – אפשר לטפטף 5 טיפות מהשמן הזה למבער שמנים ולהדליק את הנר. ברגע שהאוויר יתמלא בחלקיקי השמן הזה, מפלס הלחץ ירד פלאים.
  • יש לו גם השפעה טובה על הסינוסים. כמה טיפות בשמן נשא שמורחים בצידי האף ועל המצח באזור הסינוסים, או כמה טיפות בתוך מבער שמנים עוזרות לפתוח אף גדוש, להפחית שיעול ולהקל על סימפטומים של התקררות או שפעת.
  • בגלל שיש לו גם תכונה שדומה לחומר משמר, למוצרי טיפוח ביתיים שמכינים עם השמן הזה יש אורך חיי מדף ארוך יותר.

שמן לוונדר

  • השמן הכי רב גוני שיש ואחד העדינים שיש. הוא בטוח לשימוש לתינוקות מגיל 10 שבועות ומעלה, והוא בין הבודדים שאפשר למרוח אותו ישירות על העור ללא שמן נשא.
  • זהו אחד השמנים שבטוחים לשימוש על חיות מחמד כגון חתולים או כלבים כדי להרחיק קרציות ופשפשים.
  • בבית עם ילדים קטנים זה שמן חובה. אמנם אפשר למרוח אותו ישירות ללא שמן נשא, אבל מומלץ להכין ממנו תערובת של 10% (ניתן לקרוא כאן לגבי ערבוב, בחלק שדן באמצעי בטיחות) ולשמור בארון המקלחת.
  • השמן הזה הוא הטיפול הכי טוב לשריטות, שפשופים בעור, עקיצות חרקים, חתכים קטנים, פריחות אלרגיות, חבורות וכוויות.
  • הוא מצוין אחרי שנשרפים בשמש (הרבה יותר טוב מאלו ורה או יוגורט).
  • טיפול מאוד יעיל נגד כינים (לוונדר ורוזמרין הם הכוכבים של הטיפול בכינים).
  • הוא עוזר להפחית תגובות אלרגיות ולכן לאנשים שסובלים מקדחת השחת (אלרגיה בדרכי הנשימה בתקופת האביב) מומלץ להדליק בבית מבער שמנים עם כמה טיפות שמן לוונדר. הפעם הראשונה שמשתמשים בטיפ הזה תמיד זוכה לתגובות נדהמות.
  • השמן הזה טוב נגד פטריות – כמה טיפות בשמן נשא ולמרוח על האזור הנגוע.
  • עוזר להקל על גודש בחזה ובגרון כשיש התקררות חמורה – בעזרת מבער שמנים.
  • עוזר להרגעה ולהירדמות לאנשים שסובלים מעצבים או מנדודי שינה. כמה טיפות במבער שמנים בחדר או ישירות על הכרית (ללא שמן נשא) חצי שעה לפני שהולכים לישון פשוט עושות פלאים.
  • מה טיפות של השמן הזה (בתוך שמן נשא) שמעסים איתן את הרקות יעלימו את רוב כאבי הראש – כולל מיגרנות. אם מדובר במיגרנה שמלווה בבחילה אז מומלץ גם למרוח כמה טיפות על הבטן. אם המיגרנה ממש חמורה, בנוסף לרקות מורחים גם על אחורי העורף.
  • אם מוסיפים כמה טיפות ממנו לשמן עיסוי או למי האמבטיה, הוא עוזר לשחרר שרירים תפוסים.

שמן נרולי (שמן המופק מפרחי תפוז)

  • זה שמן מצוין להעלמת סימני מתיחה או צלקות. תערובת של שמן נרולי, לוונדר, גרניום וורדים בתוך שמן נשא (3 טיפות מכל אחד ב-10cc שמן) יכולה להפחית סימני מתיחה במידה משמעותית ואפילו להעלים את רובם, וגם לטשטש מאוד צלקת.
  • לאנשים שסובלים מזרימת דם גרועה זה שמן כמעט חובה. כמה טיפות במבער שמנים כל יומיים/שלושה עושות פלאים.
  • אם סובלים מבעיות בקיבה או במעיים עם כאבי בטן ונפיחות, עיסוי עם כמה טיפות של השמן הזה בתוך שמן נשא מעלים את הבעיה.
  • זה שמן מאוד נפוץ בטיפול אלטרנטיבי של בעיות קשב וריכוז או דיכאון. במקום תרופות כימיות מסוכנות עם תופעות לוואי כגון נטיות אובדניות ואלימות בלתי מרוסנת, כמה טיפות של השמן הזה במבער שמנים על בסיס קבוע כל ערב מביאות תוצאות מדהימות (מה שאי אפשר להגיד על התרופות הפסיכיאטריות).
  • ובגלל הריח המדהים שלו הוא גם שמן מאוד נפוץ בתערובות בשמים ביתיות שגם מריחות נהדר וגם נותנות תחושת שלווה ורוגע ושהכול נהדר בחיים ובעולם.

שמן ילאנג ילאנג

  • לשמן הזה יש ריח חזק מאוד ולכן אם יש כאב ראש או התחלה של כאב ראש, אסור להשתמש בו כי כאב הראש רק יחמיר.
  • הוא מאזן את רמות החלב בעור הפנים ולכן הוא מצוין במוצרים קוסמטיים לבעלי עור שמן או מעורב וטוב לכל סוגי העור.
  • אחרי שחופפים את הראש אפשר לטפטף כמה טיפות מהשמן הזה לכיור מלא מים ולהשרות את השיער בפנים כמה שיותר. הוא מחזק את השיער, משקם נזקים מכימיקלים ונותן לו ברק.
  • הוא מצוין להורדת לחץ דם וויסות קצב דפיקות הלב.
  • השמן הזה ידוע בתור ריח שמעורר את החשק המיני.

שמן מיורן (אזוב תרבותי)

  • אחד השמנים הטובים ביותר לערבוב בתוך שמן למסאג’ בגלל התכונה שלו של חימום והרגעת השרירים.
  • בגלל התכונה של שחרור השרירים הוא גם מצוין להרגעת כאבי וסת בבטן התחתונה, במיוחד בצורה של קומפרס חם.
  • יש לו תכונות מרגיעות ולכן עם יש בעיית הירדמות, עצבים, תקופה לחוצה וכו’, כמה טיפות במבער שמנים עושות עבודה מדהימה.
  • מצוין לטיפול בלחץ דם גבוהה ובעיות בזרימת הדם. בזכות התכונה הזאת גם מרפא מהר יותר סימנם כחולים (חבורות) ועוזר למנוע אבעבועות קור.
  • יש לו תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות ולכן הוא מצוין לטיפול בהתקררויות ושפעת, במיוחד בשילוב עם שמן לוונדר וקמומיל.
  • השילוב עם הלוונדר והקמומיל גם מצוין כדי להעביר כאבי ראש, אפילו מיגרנות. מעסים עם השילוב הזה את הרקות, או מניחים קומפרסים קרים על המצח ומאחורי העורף.

קצת נתונים על ארומתרפיה/שמנים אתריים

קצת היסטוריה על רפואה טבעית

שמנים אתריים וקוסמטיקה טבעית

למה בעצם ארומתרפיה/שמנים אתריים

2 comments

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x