ארכיון

שעועית ירוקה על האש

חומרים

  • חבילה שעועית ירוקה עדינה קפואה
  • רבע כוס שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • כפית מלח גס

הכנה

  • מפשירים את השעועית. אפשר להשאיר בחוץ או לשים בקערה עם מים.
  • מסננים היטב.
  • מוסיפים את השמן, השום והמלח ומערבבים היטב.
  • מניחים בצד לחצי שעה.
  • מניחים את השעועית ישירות על המנגל (לא בתבנית) וקולים תוך כדי ערבוב 10 דקות עד שעל השעועית יש סימני חריכה.

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x