ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%97-%D7%90%D7%93%D7%9E%D7%94-%D7%9E%D7%94%D7%99%D7%A8-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%90%D7%A9">
Twitter14
RSS20
SHARE31

תפוח אדמה מהיר על האש

חומרים

  • 6 תפוחי אדמה עם קליפה אדומה בגודל בינוני
  • 6 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל שחור גרוס

הכנה

  • שוטפים את תפוחי האדמה היטב עם ספוג לניקוי כלים.
  • מחוררים את תפוחי האדמה עם מזלג בכמה מקומות (לא יותר מדי) ומבשלים במיקרוגל בחום גבוה 3 דקות.
  • הופכים ומבשלים בחום גבוה עוד 3 דקות.
  • מוציאים וחותכים ל-2 לאורך.
  • מחזירים למיקרוגל עם הצד של הקליפה כלפי מטה ומבשלים עוד 2 דקות על חום גבוה.
  • אורזים בקופסת פלסטיק ולוקחים לפיקניק.
  • כאשר המגל חם מניחים את תפוחי האדמה על המנגל עם צד הקליפה כלפי מטה, מוזגים על כל חצי כף שמן זית ומפזרים את השמן עם האצבע שיכסה את כל השטח של תפוח האדמה.
  • מתבלים במלח ופלפל וקולים 15 דקות.
  • הופכים וקולים עוד 5 דקות.
אהבת? ספר/י לאחרים!

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x