ארכיון

חטיפי גרנולה

חטיפי גרנולה מאוד טעימים שגם קל להכין אותם. תמיד יש לי בבית קופסה וזאת ארוחת הבוקר המועדפת על הבן שלי לפני הגן. הוא לוקח איתו שני חטיפים בדרך לגן ויכול לישון חצי שעה יותר בבוקר.

חומרים

כוס שיבולת שועל

שתי כפות דבש

חצי כוס שקדים לא קלויים, קצוצים

רבע כוס בוטנים לא קלויים, קצוצים

רבע כוס שוקולד צ’יפ מופחת סוכר

בננה אחת

שתי כפיות קינמון

הכנה

מחממים תנור ל-160 מעלות ומרפדים תבנית פיירקס בנייר אפייה.

מועכים את הבננה בקערה, מוסיפים את שאר החומרי ומערבבים היטב.

מוזגים את התערובת לתבנית, מרטיבים את הידיים ומשטחים את התערובת לעובי אחיד של שני סנטימטרים. אם הצדדים יוצאים דקים מדי דוחפים פנימה עם האצבעות כדי שהעובי יהיה אחיד. אחרת האזורים הדקים ישרפו.

אופים 25 דקות, או עד שהמאפה מקבל צבע חום בהיר.

מקררים לחלוטין ואז חותכים ל-12 חטיפים.

עושים קניות

No comments yet

רוצה להיות יותר בריא ומאושר?

הירשם אלינו וקבל בחינם גישה מיידית אל
״9 טיפים בריאים שישנו את החיים שלך לטובה״

מלא את הפרטים והתשובה בפנים ...

x