אודות

מחפשת משהו?

מתנה קטנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים במייל וקבלי ממני מתנה

מי אני?

נעים מאוד, שמי אילנה

נעים מאוד, שמי אילנה

וזה הבלוג שלי.

עם השנים צברתי הרבה ידע וניסיון בנושאים שאני כותבת עליהם בבלוג.

הבלוג הזה נולד כשהחלטתי לחלוק בידע הזה עם אחרים.

מקווה שתיהני!❤️

 

נעים מאוד, קוראים לי אילנה וזה הבלוג שלי.

קצת רקע

גדלתי בבית שהיתה בו גישה מאוד טבעית.

כשהיו כינים בבית-הספר לכל הילדים שמו חומרי הדברה כימיים על הראש (זה היה בשנות ה-70, לא היו אז חומרים טבעיים). אמא שלי ערבבה שמן אתרי רוזמרין עם שמן נשא כלשהו, מרחה לי על כל הקרקפת וסירקה עם מסרק צפוף. אחרי 3 ימים לא היו כינים. ומאז כל יום לבית-הספר היתה מורחת לי את השמן הזה מאחורי האוזניים, על גבול השיער במצח ומחורי העורף. לא סבלתי אחרי זה מכינים.

כשהייתי מקוררת אבא שלי היה מגרד בצל על פומפייה, סוחט אותו כדי שלא ישרוף בעיניים ושם אותו בקערה בפינת החדר בלילה. הייתי קמה בריאה. הכי הרבה זמן שהייתי חולה היה יומיים עם שפעת, כשכל הכיתה היתה נופלת למיטה לשבוע.

גם כל בוקר היו מכינים לי מיץ סחוט של סלק, גזר, כל מיני ירוקים ושמן דגים. זה היה מגעיל, אבל לא ויתרו לי, הכריחו אותי לשתות את זה. במבט לאחור אני מבינה שזה היה מנת ויטמינים יומית (אז לא היו ויטמינים דובונים לילדים).

אכלנו בבית רק דגנים מלאים, סוכר לבן לא נכנס אלינו הביתה, לחם שיפון בלבד, שפע של ירקות ופירות, הרבה דגים ומעט מאוד בשר. כתוצאה מזה היתה לי ילדות מאוד בריאה.

מתי הכול השתנה

בתחילת שנות ה-20 שלי עברתי לארה”ב ושם פרקתי כל עול. התחלתי לעשן – ולא רק סיגריות – והתמכרתי לסיגריות. התמכרתי לקפה. אכלתי בעיקר ג’אנק פוד ויצאתי לבלות הרבה אז גם שתיתי הרבה אלכוהול.

כשחזרתי לארץ אחרי 5 שנים עברתי לתל-אביב, נרשמתי ללימודי איפור מקצועי והתחלתי למלצר. כמובן שדרך החיים הטבעית היתה ממני והלאה.

לאכול אורז מלא?

איכס!

לוותר על לחם לבן?

אין מצב!

קפה זה טעם החיים וכמה שיותר יותר טוב!

אבל מצד שני …

עליתי 20 ק”ג, היה לי קשה להירדם וקשה לקום בבוקר. הייתי קמה ב-9 אבל מרגישה ערה רק אחרי 12. כבר מ-14:00 או 15:00 הייתי מתחילה לפהק ושאר היום היה עובר במין ערפל. ואחרי שלוש שעות בעבודה הייתי מרגישה שאני זוחלת ובקושי מתפקדת. בקיצור, הגוף שלי היה במצב לא טוב והייתי רק בת 26.

התחלתי לחפש פתרונות ולמזלי הרב משהו נשאר מהחינוך מהבית. לא פניתי לרופא משפחה, אלא לרופא אלטרנטיבי.

פגשתי אדם מדהים בשם ארנון ברנדס שהוא ND (Natural Doctor – רופא טבעי) שעיקר הטיפול שלו היה מבוסס על הילינג בשילוב עם עוד דברים כמו צמחים, תזונה, צמחי באך וכו’.

דיברנו על הילדות שלי ועל השינוי הקיצוני שעשיתי בחיים והוא הסביר לי שדווקא בגלל שהגעתי מרקע כזה בריא, הרגשתי את הנזק באופן כל-כך חמור.

משם הוא התחיל לעבוד איתי כדי לסדר לי בחזרה את הגוף. שיניתי את התזונה לתזונה בריאה יותר (לא כמו בילדות שלי, מין שביל ביניים שמשלב בין שתי האפשרויות), הפחתתי קפה וסיגריות, התחלתי לקחת ויטמינים ותוספי תזונה אחרים והתחלתי להרגיש הרבה יותר טוב.

כתוצאה מכל השינויים שחוויתי לשני הכיוונים – החיובי והשלילי – באמת הבנתי איזו השפעה עצומה יש לדברים האלה על הגוף, והפעם התחלתי להתעניין בנושא מבחירה אישית, לא כי ההורים לחצו.

זאת הנקודה שבה התחלתי את השינוי האמיתי שלי בחיים.

מסלול הלימוד והגילוי

ביקשתי מארנון המלצות לספרים על הנושא והתחלתי לקרוא וללמוד את הנושא יותר לעומק. קראתי גם הרבה מחקרים בנושא התזונה, על ויטמינים וההשפעות שלהם על הגוף ועל כל מיני חומרים חיוניים אחרים כמו סיבים, חומצות אמינו, אנזימים וכדומה.

בשלב כלשהו גם התחלתי ללמוד אצל ארנון ברנדס קורס הילינג שארך שנה ובמהלכו הוא גם לימד ניקוי הגוף בעזרת צמחים, גמילה מסוכר, איזון הגוף על-ידי תזונה, איך לעבוד עם שמנים אתריים, תערובות צמחים ספציפיות לכל מיני בעיות בגוף ועוד הרבה הרבה פנינים.

בינתיים כבר סיימתי לימודי איפור ועבדתי כמאפרת וגם התחלתי ללמוד קוסמטיקה באותו מקום (מרכז שהיה לפני שנים בארץ בשם “מולה סנטר”). כשהייתי בערך בשני שליש הקורס אמא שלי חלתה והייתי צריכה לחזור הביתה כדי לעזור לה. עד שיכולתי לחזור ללימודים ולסיים את הקורס, מולה סנטר נסגר. עד היום לא סיימתי את כל לימודי הקוסמטיקה שלי, אבל קיבלתי בסיס טוב בנושא.

עקב ההתעניינות שלי בכל הנושא הטבעי התחלתי לעשות כל מיני קורסים נקודתיים – בעיקר באינטרנט – על קוסמטיקה טבעית, איך מכינים מתכונים של קוסמטיקה טבעית, איזה חומרים פעילים יש ולמה הם מתאימים וכו’. וגם העמקתי את הידע שלי בנושא ממקורות אחרים כמו ספרים בנושא, מחקרים שונים על כל מיני חומרים וכדומה. וכל דבר חדש שגיליתי ניסיתי על עצמי וחברות ששיתפו איתי פעולה בכיף והיו מאוד שמחות לקבל עשרות מוצרים של קוסמטיקה טבעית.

וכאן נכנס האוכל

למדתי גם כל מיני סדנאות בבישול בכל מיני מסגרות כמו בית לאשה, קורסים של כל מיני שפים, מרכזים שמעבירים סדנאות בישול ובאינטרנט. המטרה שלי היתה ללמוד את הבסיס ומשם כבר פיתחתי את זה בכיוון הבריא.

כל תקופת הלימוד הזאת ארכה הרבה שנים וצברתי המון ידע שהשתלב למין תמונה כוללת על אורח חיים בריא וטבעי.

במהלך התקופה הארוכה הזאת עבדתי כמאפרת בשילוב עם מלצרות להשלמת הכנסה בהתאם ליוקר המחיה בת”א.

יום אחד קיבלתי הצעה לעבוד כתומכת בחברת דיאטות גדולה. עבדתי שם במשך כמה שנים ואהבתי כל רגע. הפעם יצא לי להשתמש בידע שלי לא רק כדי לפתח מתכונים בבית ולהכין קוסמטיקה טבעיות לחברות, אלא גם לעזור לאנשים. במהלך העבודה הזאת גם נתקלתי בכל מיני בעיות שהייתי צריכה ללכת ולחפש פתרונות עבורן, לקרוא ספרות מקצועית, להתייעץ עם רופאים ועם ארנון ברנדס שעם השנים הפך לחבר ותמיד שמח לעזור ולייעץ.

במסגרת הזאת באמת הייתי צריכה להשתמש בכל הידע שלי וגם להעמיק אותו יותר ויותר. בכל יום הייתי נתקלת בשאלה חדשה ובבעיה חדשה שהייתי צריכה למצוא לה פתרון. עצירויות, נשירת שיער, נפילות סוכר, חולשה, עייפות, עודף אנרגיה, רגישות למזונות ולמצוא תחליפים, חוסר ירידה במשקל, ירידה מהירה מדי (כן, גם זאת בעיה, זה לא בריא), שיבושים בווסת ועוד ועוד ועוד ועוד …

קודם חשבתי שלמדתי, אבל העבודה הזאת היתה האוניברסיטה שלי ביחד עם התמחות. ומה שהיה הכי מדהים זאת העובדה שלא למדתי בשביל עצמי כדי לדעת, אלא השתמשתי בידע הזה כדי לעזור לאחרים. ההרגשה הזאת שעזרת למישהו לשפר את חייו או את מצב הגוף שלו היא מדהימה.

התחלת הרעיון של הבלוג

התאהבתי ברעיון של לעזור לאחרים, אבל משהו היה חסר. הייתי מלווה את האדם במהלך הירידה במשקל ואכן עוזרת לו להשיג את התוצאה הרצויה, וזהו. אצל רוב האנשים לא היה באמת שינוי לכיוון חיים בריאים יותר או טבעיים יותר. הם רצו תוצאה מסוימת, השיגו אותה, כתבו לי מכתב תודה מקסים ושם זה נגמר.

החלטתי שאני רוצה לעזור לאנשים לעשות שינוי אמיתי בחיים. לא במשך שישה עד שנים-עשר שבועות כדי לרדת במשקל, אלא שינוי אמיתי בגישה ובנקודת המבט על אורך חיים בריא.

בהתחלה חשבתי להעביר קורסים על הנושא ואפילו בדקתי כמה מסגרות של קורסים שמעבירים לקבוצה פנים מול פנים, וגם קורסים באינטרנט בכל מיני מסגרות כמו Udemy, Skill Share וכדומה.

ואז בעלי העלה הברקה גאונית:

“למה שלא תתחילי בלוג על הנושא?

ככה אנשים שבאמת מתעניינים בנושא יוכלו למצוא את הידע שיש לך, ואת באמת תוכלי לפרסם את כל מה שאת יודעת, לא רק קורס נקודתי על נושא מסוים”.

אז הנה זה:

מזל טוב, תינוק חדש נולד, קוראים לו “בריאות, דיאטה והרבה יותר …“.

מתנה ממני

ביקרת?

נהנית?

מגיעה לך מתנה ממני

Pin It on Pinterest

Share This