ארכיון

אהבת? ספר/י לאחרים!

Facebook
Pinterest71
Follow by Email
Google+27
https://healthy-life.style/category/healthy-lifestyle-hebrew/%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8/">
Twitter14
RSS20
SHARE31
All posts in "דיאטה וכושר"

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 0 הקדמה

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

הקדמה

ספר זה דן בפרשנות חדשה לגבי אופייה של השמנת יתר. הוא לא מציע עוד דיאטת הרזיה אופנתית חדשה. הוא כן מתאר שיטת טיפול שצמחה מתוך שיקולים תיאורטיים שמבוססים על מחקרים רפואיים. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 1 טבעה של השמנת יתר

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

טבעה של השמנת יתר

השמנת יתר היא הפרעה

בתור הבסיס לדיון שלנו אנחנו מניחים שהשמנת יתר, בכל צורות הביטוי הרבות שלה, נובעת מתפקוד לקוי של חלק כלשהו של הגוף. וגם שכל גרם של שומן שנצבר באופן חריג הוא תמיד תוצאה של אותה הפרעה בתפקוד של איזשהו ויסות כימי. אנשים שסובלים מההפרעה הספציפית הזאת ישמינו בין אם הם יאכלו יותר מדי, כמות נורמאלית או פחות מדי. אדם שאין לו את ההפרעה הזאת לא ישמין לעולם, גם אם הוא יאכל יותר מדי לעתים קרובות. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 2 הטיפול בהשמנת יתר

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

אם השמנת היתר נובעת תמיד מהפרעה ספציפית של מוח הביניים, נובע מכך שהדרך היחידה לרפא אותה היא לטפל בהפרעה הזאת. בתחילה זה נראה מבצע אבוד. המכשול הגדול ביותר היה העובדה שכמעט בלתי אפשרי לקוות לרפא תכונה מולדת שממוקמת בעומק המוח. ובעוד שהיו לנו כמה תרופות שהאמינו שהן משפיעות על מוח הביניים, אף אחת מהן לא השפיעה בכלל על מרכז השומן. לא היה אפילו משהו שיצביע לאיזה כיוון צריך המחקר התרופתי להתקדם, כדי לפתח תרופה שיש לה השפעה ספציפית כזאת. הדבר הקרוב ביותר היה תרופות מפחיתות תיאבון – האמפטמינים – אבל הן לא מרפאות דבר. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 3 מחלות שגורמות לסיבוכים

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו. סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

מחלות שגורמות לסיבוכים

ישנן כמה מחלות שגורמות לסיבוכים שלעתים קרובות קשורות להשמנת יתר, ועלינו לדון בהן קצרות. המחלות החשובות ביותר שקשורות להשמנת יתר, והמחלות שנראה שהשמנת יתר ממלאת בהן תפקיד פעיל או לפחות מחמירה אותן הן: סוכרת קבועה, שיגדון, ראומטיזם ודלקת פרקים, לחץ דם גבוה והקשחה של העורקים, מחלת לב כלילית ודימום מוחי. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 4 טכניקה

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו. סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

טכניקה

אזהרות

אני חייב להזהיר את הקורא הלא מקצועי שהדברים הבאים נועדו לרופא המטפל והם בהחלט לא דברים מהסוג של עשה-זאת-בעצמך. רופא מקצועי מפרש את הביטויים האלה בצורה שונה לחלוטין ממה שמרמז השימוש הנפוץ בהם, ורק רופא יכול לפרש באופן נכון את הסימפטומים שעלולים להופיע במהלך הטיפול. כל מטופל שחושב שהוא יכול לרדת במשקל אם הוא יקבל כמה “זריקות” ויאכל פחות, לא רק יתאכזב קשות אלא יכול לגרום לעצמו בעיות חמורות. התועלת שיכולה לבוא למטופל מקריאת החלק הזה בספר היא הבנה גדולה יותר לגבי עד כמה זה חשוב שהוא יפעל בדקדקנות לפי הוראות הרופא. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 5 הדיאטה

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו. סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

הדיאטה

ביום של הזריקה מסבירים את הדיאטה של 500 הקלוריות למטופלים שעומדים לבשל לעצמם את האוכל. זה חשוב ביותר שהאדם שיבשל את האוכל בפועל יהיה נוכח בפגישה – האישה, האימא או הטבח. כאן באיטליה המטופלים מקבלים את הדף הבא שמפרט את הדיאטה.

ניתן לשתות קפה או תה ללא סוכר ללא הגבלה. מותר כף אחת של חלב כל 24 שעות. ניתן להשתמש בממתיק מסוג סכרין או סטיביה. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 6 נקודות מיוחדות

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו. סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

נקודות מיוחדות

טעויות בדיאטה

כל הפסקה בירידה הרגילה במשקל שלא מתאימה במאת האחוזים לאחת הקטגוריות האלה, תמיד נובעת מאיזושהי טעות קטנה בדיאטה. באופן דומה, כל עלייה של יותר מ-100 גרם היא ללא יוצא מן הכלל התוצאה של איזושהי הפרה או שגיאה, אלא אם כן היא מתרחשת ביום הביוץ או קרוב אליו או במהלך שלושת הימים לפני הווסת, כאשר במקרה כזה מתעלמים ממנה. בכל שאר המקרים יש לאתר מיד את הסיבה לעלייה במשקל. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG

קילוגרמים וסנטימטרים • מאת ד”ר סימונס – 7 סיום סבב

קילוגרמים וסנטימטרים
גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מאת א.ת.ו. סימונס, רופא
בית-החולים הבינלאומי סלבטורה מונדי ברומא

סיום סבב

כאשר נגמרים שלושת ימי הדיאטה האחרונים אחרי הזריקה האחרונה, אומרים למטופלים שהם יכולים לאכול עכשיו כל מה שהם רוצים, למעט סוכר ועמילן בתנאי שהם מקפידים על כלל אחד פשוט. הכלל הוא שהם חייבים שתמיד יהיה להם משקל נייד, במיוחד בזמן נסיעות. הם חייבים לשקול את עצמם כל בוקר ברגע שהם קמים מהמיטה, אחרי שהם מרוקנים את שלפוחית השתן. אם הם נוהגים לאכול ארוחת בוקר במיטה, הם חייבים להישקל לפני ארוחת הבוקר. להמשיך לקרוא

אהבת? ספר/י לאחרים!
Tags: HCG