Archives

מפינס אוכמניות מקמח קוקוס – גרסה ב’

Published April 2, 2016 in Pre - Recipes - 0 Comments

חומרים

  • רבע כפית סודה לשתייה
  • רבע כוס קמח קוקוס
  • חצי כוס קוקוס גרוס
  • חצי כוס קמח שקדים
  • רבע כפית מלח
  • חצי כפית תמצית שקדים
  • חצי כפית תמצית וניל
  • 2 כפות חלב קוקוס
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 3 כפות סירופ מייפל
  • 3 ביצים
  • כוס אוכמניות קפואות או חצי כוס ריבת אוכמניות ללא סוכר

הכנה

  • מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית מפינס בסלסילות נייר.
  • מערבבים יחד סודה לשתייה, קמח קוקוס, קוקוס גרוס וקמח שקדים.
  • מקציפים יחד את שאר החומרים.
  • מערבבים יחד את שתי התערובות לתערובת חלקה ללא גושים.
  • מקפלים פנימה את האוכמניות.
  • מוזגים לסלסילות בגובה של חצי עד שני שלישים.
  • אופים 15 דקות.
  • אוכלים חם או פושר.

No comments yet

9 HEALTHY TIPS THAT WILL TRANSFORM YOUR LIFE

Did you ever try to implement healthy changes in your life and failed?

Sign up to download this FREE Ebook

x