ארוחת הבוקר האולטימטיבית. שייק בריא שנותן לגוף פצצת אנרגיה ובריאות. אם מוסיפים כף אבקת חלבון, אז השייק יכול להחליף ארוחת בוקר או צהריים.
חומרים
כוס פירות יער – אפשר גם קפוא
כוס אננס חתוך – רצוי לא מקופסה
חצי בבנה
אבוקדו קטן
חופן גדול תרד
רבע כוס מיץ תפוחים או תפוזים
הכנה
טוחנים את הכול בבלנדר עד שאין חתיכות.
0 תגובות