קילוגרמים וסנטימטרים – גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מחפשת משהו?

מתנה קטנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים במייל וקבלי ממני מתנה

מי אני?

נעים מאוד, שמי אילנה

נעים מאוד, שמי אילנה

וזה הבלוג שלי.

עם השנים צברתי הרבה ידע וניסיון בנושאים שאני כותבת עליהם בבלוג.

הבלוג הזה נולד כשהחלטתי לחלוק בידע הזה עם אחרים.

מקווה שתיהני!❤️

מילון מונחים

מילון מונחים

ACTH: קיצור של Adrenocorticotrophic Hormone (הורמון אדרנוקורטיקוטרופי). אחד מסוגי ההורמונים שמיוצרים על-ידי האונה הקדמית של בלוטת יותרת המוח. ה-ACTH שולט בפעילות הקליפה של בלוטת יותרת הכליה. כאשר מזריקים ACTH הדבר מפחית בצורה דרמטית כאבים ראומטיים, אבל יש לו תופעות לוואי שליליות רבות שאחת מהן היא מצב שדומה להשמנת יתר חריפה. כיום ה-ACTH בדרך כלל מוחלף על-ידי קורטיזון.

Genu valgum: מצב רפואי שבו הברכיים נוגעות אחת בשנייה והחלק התחתון של הרגל פונה כלפי חוץ בזווית.

HCG: ראשי תיבות של Human Chorionic Gonadotrophin (גונדוטרופין כוריוני אנושי).

LH: ראה הורמון המגרה גופיף צהוב.

Triamcinolone: נגזרת מודרנית של קורטיזון.

אבצס: פצע מוגלתי.

אדרנלין: הורמון המיוצר על-ידי החלק הפנימי של בלוטות יותר הכליה. האדרנלין משפיע על לחץ הדם, מתח נפשי, פחד, תחושת קור ועל דברים רבים נוספים.

אוטונומית: המילה משמשת לתיאור מערכת עצבים עצמאית אשר שולטת בפעולות האוטומטיות של הגוף.

אוכל כול: כינוי לבעל חיים אשר ניזון מכל סוגי המזון: ירקות, פירות, חרקים ובשר.

אונה: חלק איבר בחי או בצומח.

אוראלי: של הפה, תוך שימוש בפה, באמצעות הפה, בעזרת הפה.

אורתופדיה: (לעתים כירורגיה אורתופדית) תחום ברפואה העוסק במחלות, ליקויים ופגיעות טראומה של מערכת העצמות והשרירים בגוף האדם.

אינטלקטואלית: שכלית, עיונית, ששייכת או קשורה לחיי הרוח או לאינטלקט, או שכרוכה בהפעלה של האינטלקט בניגוד ל-‘רגש’ או ל-‘רצון’.

אינסולין: הורמון חלבוני לוויסות הסוכר בדם, תרופה המוזרקת לחולי סכרת.

אכילה כפייתית: סוג של סיפוק אוראלי שבעזרתו ניתן לפעמים להקל על דחף מיני מדוכא. אין לבלבל בין אכילה כפייתית לבין רעב אמיתי שממנו סובלים אנשים שיש להם את ההפרעה הידועה כהשמנת יתר.

אלקטרוקרדיוגראמה: בדיקה של התופעות החשמליות אשר מתרחשות בלב בכל פעימה. הבדיקה מספקת מידע על פעילות הלב, שלא ניתן לקבל אותו בשום אמצעי אחר.

אלקטרוקרדיוגרפיים: של א.ק.ג, של רישום פעולת הלב. ראה גם אלקטרוקרדיוגראמה.

אמפטמין: סם סינתטי אשר מפחית את תחושת הרעב ומעורר פעילות מנטלית, וכתוצאה מכך לא ניתן לישון. כאשר משתמשים בו מסיבות אלו הוא ממכר בצורה מסוכנת. הסם לא מפחית את צורך הגוף במזון, אלא פשוט מדכא את תחושת הצורך. הסם המקורי היה ידוע בשם ‘בנזדרין’, שממנו נגזרו הסוגים המודרניים כגון ‘דקסדרין’, ‘דקסמיל’ ו-‘פלודין’. האמפטמינים יכולים לעזור לאנשים שמנים לא להעלות עוד משקל, אבל הם לא עוזרים לרדת במשקל. דבר זה נובע מהעובדה שהם לא מטפלים בהפרעה שנמצאת בשורש הבעיה. בנוסף, שימוש ממושך בהם עשוי להוביל להתמכרות.

אנדוקרינולוג: מומחה לאנדוקרינולוגיה, רופא המטפל בבעיות מערכת ההפרשה הפנימית, מי שעוסק בחקר מערכת ההפרשה הפנימית וההורמונים.

אנדוקריניות: אנחנו מבדילים בין בלוטות אנדוקריניות ובלוטות של הפרשה חיצונית. הבלוטות האנדוקריניות מייצרות הורמונים, וסתים כימיים, שמופרשים ישירות למחזור הדם שבתוך הבלוטה ומשם עוברים לשאר הגוף. דוגמאות לבלוטות אנדוקריניות הן בלוטת יותרת המוח, בלוטת התריס ובלוטות יותרת הכליה. בלוטות של הפרשה חיצונית מפרישות חומרים נראים לעין כגון רוק, זיעה ושתן. ישנן בלוטות שהן גם אנדוקריניות וגם חיצונית. למשל האשכים, הפרוסטאטה והלבלב, שמפריש את ההורמון אינסולין וגם חומרי תסיסה שזורמים ממנו למעיים. הבלוטות האנדוקריניות תלויות אחת בשנייה, ומחוברות למערכת העצבים האוטונומית. על כל מערכת הבקרה המורכבת הזאת מפקד מוח הביניים.

אנורקסיה נרבוזה: חוסר תיאבון חולני, הפרעה נפשית המתבטאת בהרעבה עצמית ושמירה כפייתית על משקל נמוך עד כדי סכנת חיים, הפרעת אכילה.

אנטיהיסטמין: תרופה המונעת את פעולתו של החומר היסטמין בגוף ולכן משמשת להקלת תופעות אלרגיות.

אסטריפיקציה: (בכימיה) תגובה בין חומצה לכוהל ליצירת אסטר (תרכובת אורגנית).

אקנה: מחלת עור נפוצה שבה מופיעים פצעים, שלעתים קרובות מכילים מוגלה, על הפנים, הצוואר והכתפיים.

ארוטית: מינית, חושנית, שיש בה ארוטיקה, המבוססת על ארוטיקה.

אשהיים וזונדק: שני רופאים אשר המציאו שיטה מוקדמת לבדיקת היריון על-ידי הזרקה של שתן האישה לעכברים ממין נקבה. ה-HGC שקיים בשתן של נשים בהיריון גורם לשינוים מסוימים בוואגינה של החיות הללו. הומצאו מבחנים דומים רבים אשר משתמשים בחיות כגון שפנים, צפרדעים וכו’.

אשכים טמירים: טמירות אשכים או אשך טמיר הוא מונח רפואי המתאר היעדרות של אשך אחד או שני אשכים משק האשכים אצל בני אדם ויונקים ממין זכר, עקב העובדה שהאשך נשאר בחלל הבטן ולא ירד לשק האשכים.

בחירה מינית: העדפה מינית של אנשים שמראים תכונות מסוימות. אם ההעדפה הזאת בבחירה ממשיכה דור אחרי דור, יופיעו באוכלוסייה הכללית יותר ויותר אנשים אשר יפגינו את התכונה הזאת. לסביבה הטבעית אין כמעט שום השפעה על התהליכים האלה. לכן, בחירה מינית שונה מבחירה טבעית, שהאדם המודרני כבר לא מושפע ממנה כי הוא זה שמשנה את הסביבה במקום לתת לסביבה לשנות אותו.

בלוטות האדרנל: ראה בלוטות יותרת הכליה.

בלוטות המין: איברי הרבייה הזכריים והנקביים.

בלוטות יותרת הכליה: בלוטות במערכת האנדוקרינית. אלה הן בלוטות קטנות הממוקמות מעל הכליות וידועות גם בתור בלוטות האדרנל. יש להן קליפה אשר מייצרת הורמונים חשובים מאוד שחלקם דומים לקורטיזון. קליפת בלוטות יותרת הכליה נשלטת על-ידי ACTH. חלקן הפנימי של הבלוטות הללו מפריש אדרנלין ונשלט בעיקר על-ידי מערכת העצבים האוטונומית.

בלוטת התריס: תירואיד, בלוטה גדולה הנמצאת לפני הגרון ואחראית לחילוף החומרים בגוף.

בלוטת יותרת המוח: בלוטה אנדוקרינית מאוד מסובכת שנמצאת בבסיס הגולגולת, ומחולקת לשתי אונות – הקדמית והאחורית. בלוטת יותרת המוח נשלטת על-ידי מוח הביניים, אשר מווסת את האונה הקדמית באמצעות הורמונים שמגיעים אליה דרך כלי דם קטנים. האונה האחורית נשלטת על-ידי עצבים שמגיעים ממוח הביניים לחלק הזה של הבלוטה. הבלוטה הקדמית מפרישה הורמונים רבים, שביניהם אלה אשר שולטים בבלוטות האחרות כגון בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ובלוטות המין.

בצקת: הצטברות חריגה של מים ברקמות.

גבן: המשקע שנוצר כתוצאה מהחמצת החלב ושממנו מתקבלת גבינה בסוף תהליך הייצור.

גונדוטרופין: ראה הורמון המגרה גופיף צהוב, זקיק ו-FSH. באופן מילולי, הפירוש של גונדוטרופיני הוא “מווסת על-ידי בלוטות המין”.

גידולים שפירים: גידולים לא ממאירים או לא סרטניים. כאשר גידול כזה נוצר בשריר, הוא ידוע בשם מיומה. המקום השכיח ביותר של מיומות הוא הרחם.

גיל הבלות: הגיל בו האישה מפסיקה לקבל את הווסת, סוף הפוריות הנשית.

גישה ניהיליסטית: תנועה פוליטית-חברתית קיצונית השוללת את המשטר המדיני, החברתי והכלכלי הקיים ודוגלת בהריסתו למען הקמת סדר חדש.

דליות וכיבים ברגליים: כיבים כרוניים מעל הקרסוליים בגלל נימי דם נפוחים, שמפריעים למחזור דם סדיר באיזורים הפגועים.

דלקת ורידים: כאשר במקום הדלקת נוצר קריש דם זה נקרא פקקת ורידים.

הוטנטוטים: בני עם של נוודים בדרום אפריקה שגון עורם צהוב-אדמדם חיוור, וגובהם כ-1.60 מטרים.

הורמון המגרה גופיף צהוב: גופיף צהוב אשר נוצר בשחלה, בזקיק שהביצית נפרדה ממנו. הגופיף הזה פועל כמו בלוטה של המערכת האנדוקרינית וממלא תפקיד חשוב בווסת ובהיריון. ההפרשה שלו היא אחד מהורמוני המין, והוא מגורה על-ידי הורמון אחר הידוע בתור LH. ה-LH מיוצר באונה הקדמית של בלוטת יותר המוח. ה-LH הוא באמת גונדוטרופי ואין לבלבל בינו לבין ה-HCG, שהוא חומר שונה לחלוטין. ל-HCG אין שום השפעה על ההורמון המגרה גופיף צהוב. ההורמונים FSH, LH והורמונים מקבילים אצל הזכר, כולם מיוצרים באונה הקדמית של בלוטת יותרת המוח והם הגונדוטרופינים האמיתיים. למרבה הצער ובאופן מאוד מבלבל, המונח גונדוטרופין ניתן גם להורמון שמופרש מהשליה בזמן ההיריון שידוע בתור גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG). הורמון זה משפיע על מוח הביניים ויכול להשפיע על בלוטות המין רק בדרך עקיפה, באמצעות האונה הקדמית של בלוטת יותרת המוח.

הורמונים: ראה אנדוקרינית.

היפוגליקמיה: מצב שבו רמת הסוכר בדם היא נמוכה מדי. ניתן לפתור זאת על-ידי אכילת סוכר.

הסתיידות: היהפכות לסיד, התכסות בסיד, ריבוי משקעי סיד; התעבות, התנוונות, התקשות, טרשת.

ויסות כימי: שליטה בחומרים הכימיים בגוף.

זקיק: כיס קטן שמכיל נוזל. המונח כאן מתייחס לכיס השחלה שבו נוצרת הביצית. כאשר הזקיק בשל הוא נקרע והביצית משתחררת החוצה. דבר זה ידוע בתור ביוץ. ראה גם הורמון המגרה גופיף צהוב.

חומצת שתן: חומר שנוצר כתוצאה מחוסר פירוק או חוסר שימוש של הגוף בחלבונים. כאשר חומצת שתן מצטברת במפרקים, אנחנו קוראים לזה שיגדון.

חיות בעלות חוליות: חיות שיש להן עמוד שידרה.

חילוף חומרים: ראה חילוף חומרים בסיסי.

חילוף חומרים בסיסי: החילוף הכימי של הגוף כאשר הוא נמצא במנוחה מלאה, וכאשר הוא בצום. קצב חילוף החומרים הבסיסי בא לידי ביטוי בכמות החמצן שהגוף משתמש בה בכל זמן נתון. קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR) נשלט על-ידי בלוטת התריס.

חלבון: החומר החי בתאים של צמחים וחיות. חיות אוכלות עשב יכולות לחיות על חלבון צמחי בלבד, אבל האדם חייב לקבל כמות מסוימת של חלבון מהחי (חלב, ביצים או בשר) כדי להישאר בריא. כאשר האדם לא צורך כמות מספקת של חלבון, הגוף אוגר מים.

טרומבוזה: פקקת, היווצרות קריש דם בעורק או בווריד העלולה לגרום לחסימתם.

טרק: טיול רגלי ארוך וקשה.

טרשת עורקים: הקשחה של דפנות העורקים בגלל הסתיידות של חומר דמוי שומן הידוע בשם כולסטרול.

יאביסו: יאכלו יותר מדי. ילעיטו.

כוריוני: מגיע מהכוריון, שפירושו חלק מהשליה. השימוש במונח כוריוני ביחס ל-HCG הוא נכון מאחר שזה הורמון המיוצר רק על-ידי השליה. מהשליה הוא נכנס למחזור הדם של האם, ומאוחר יותר מופרש בשתן.

לבלב: בלוטה גדולה מתחת לקיבת האדם, המורכבת מאיבר הפרשה חיצונית ומאיבר הפרשה פנימית.

מבנה תיאורטי: מבנה המבוסס על תיאוריה ולא על ניסויים.

מוח הביניים: חלק פרימיטיבי ומאוד ישן של המוח שנמצא בין ומתחת לשתי האונות הגדולות. אצל האדם מוח הביניים (או ההיפותלמוס) נמצא תחת שליטת המוח או קליפת המוח, אבל הוא גם שולט בכל מה שקורה בגוף. הוא מווסת את כל הבלוטות של המערכת האנדוקרינית, את מערכת העצבים האוטונומית, ואת החילוף של שומן וסוכר. נראה גם שזהו מקום מושבם של האינסטינקטים החייתיים הפרימיטיביים, והוא נקודת הממסר שבה הרגשות מתורגמים לתגובות גופניות.

מחלת לב כלילית: תפקוד לקוי או נזק לשריר הלב, הנגרם בגלל היצרות או סתימה בעורק כלילי אחד או יותר. העורקים הכליליים, שהם עורקים המובילים דם לשריר הלב עצמו, נפגעים מתהליך הנקרא טרשת עורקים, ובמהלך השנים העורק הולך ונסתם. היצרות של העורק הכלילי גורמת לשתי בעיות: האחת, ירידה בנפח הדם שהוא מסוגל להזרים. השנייה, ירידה בגמישותו וביכולתו להתרחב במצב של דרישה לאספקת חמצן מוגברת בשריר הלב. הירידה בנפח הדם המוזרם וכן הירידה בגמישות העורק גורמות לירידה באספקת דם לשריר, וכתוצאה מכך אספקת חמצן מופחתת. דבר זה הוא הגורם למחלת הלב הכלילית. למחלת לב כלילית גורמי סיכון שונים: גורמי סיכון התלויים בחולה וכאלו שאינם תלויים בו.

מיגרנות: כאבי ראש חזקים בחצי ראש שלעתים קרובות מלווים בהקאות.

מיומות: ראה גידולים שפירים.

מיקסדמה: הצטברות של חומר רירי ברקמות אשר מתרחשת כאשר יש ליקוי חמור בתפקוד של בלוטת התריס.

מסונכרנים: עברו סינכרוניזציה, כוונו לפעולה בו זמנית, הותאמו לפעול בעת ובעונה אחת עם אחר.

מרכזי ויסות אוטונומיים: התייחסות למערכת העצבים האוטונומית, אותו חלק במערכת העצבים שמתעסק במיוחד עם הפעילויות הלא רצוניות שנראות אוטומטיות, של האיברים, כלי הדם, הבלוטות ומגוון רקמות אחרות בגוף.

משתנים, חומרים: כל החומרים אשר גורמים להטלת שתן מוגברת.

ניאוליתית (תקופה): בהיסטוריה של התרבות האנושית אנחנו מבדילים בין שלוש תקופות: תקופת האבן הקדומה או התקופה הפליאוליתית, תקופת האבן התיכונה או התקופה המסוליתית, ותקופת האבן החדשה או הניאוליתית. התקופה הניאוליתית התחילה לפני כ-8,000 שנה כאשר בסוף התקופה המסוליתית נעשו הניסיונות הראשונים בחקלאות, בייצור כלי חרס ובביות חיות. ניסיונות אלה היו תחילת הדרך אשר הובילה לתרבות המודרנית.

נסיוב: קיצור של נסיוב הדם, הנוזל שנותר בתום תהליך קרישת הדם.

נר: תרופה דמוית שעווה המוכנסת דרך פי הטבעת.

סימני מתיחה: קרעים בשכבה התחתונה של העור בגלל מתיחה מהירה של העור עקב השמנת יתר או היריון. כאשר הם נוצרים לראשונה הם בצבע ורוד כהה, ומאוחר יותר הם משתנים לצלקות לבנות.

סימנים קליניים: סימנים שניתן לאתר אותם בעקבות בדיקה רפואית.

סינדרום: ראה תסמונת.

סליצילט: תרופה שהשתמשו בה בעבר לטיפול בכאבים ראומטיים.

סמטת: מחלה שיש בה הצטברות מקומית של מוגלה ורקמות מתות סביב זקיק שיער כתוצאה מדלקת בתוך הזקיק.

המרה: החלפה בדבר אחר.

עורקי הלב: שני כלי דם אשר מקיפים את הלב ומספקים את כל הדם ששריר הלב זקוק לו.

עצם הבריח: עצם עגולה העוטפת את בית החזה.

פורונקלים: פורונקל הוא הצטברות מקומית של מוגלה ורקמות מתות סביב זקיק שיער כתוצאה מדלקת בתוך הזקיק. פורונקל שאינו מטופל כהלכה גורם לכאב ומתנפח אך מעבר לכך לא מזיק, למעט פגם קוסמטי שאף הוא נדיר. הטיפול בפורונקל הוא כמו כל טיפול באקנה, כלומר על-ידי משחות וניקוי.

פיזיותרפיה: ריפוי באמצעים פיזיים, ריפוי על-ידי תנועה, עיסוי, התעמלות רפואית.

פסוריאזיס: מחלת עור אשר גורמת לעור להתמלא באיזורים מכוסים בקשקשים. לאיזורים האלה יש נטייה להיעלם במהלך ההיריון ובמהלך טיפול בהשמנת יתר בעזרת HCG.

פקקת ורידים: ראה דלקת ורידים.

פרויליך: חוקר רפואי שעבד בהודו וגילה מחלה שדומה מאוד להשמנת יתר.

קדחת השחת: אלרגיה לפריחה המופיעה באביב.

קורטיזון: חומר סינתטי אשר פועל כמו הורמון בלוטות יותר הכליה. כיום משתמשים בו בטיפול במגוון רחב של מחלות, ויוצרו כמה סוגים כימיים של החומר זה. בין הסוגים הללו נמנים ה-‘פרדניזון’ וה-‘טריאנסינולון’.

קושינג: מנתח מוח אמריקאי ידוע אשר תיאר מצב של השמנת יתר חמורה הקשור לסימפטומים של הפרעה בבלוטות יותרת הכליה. תסמונת קושינג עשויה לנבוע ממחלה אורגנית של בלוטות יותרת הכליה. מאוחר יותר התגלה שהיא יכולה גם לנבוע מנטילת יתר של ACTH.

קלוריה: יחידת חום; כמות החום הדרושה כדי להעלות את מידת חומו של גרם אחד של מים במעלה אחת. קלוריות אשר נספרות בדיאטה הן תמיד פי 1,000. לכן, כאשר אנחנו מדברים על דיאטה של 500 קלוריות פירוש הדבר שהגוף מקבל דלק בכמות שתידרש כדי להעלות את הטמפרטורה של 500 ליטר מים במעלה אחת, או 50 ליטר מים ב-10 מעלות. הכמות הזאת לא מספיקה כדי למלא את צורכי החום והאנרגיה של גוף בוגר. בשיטת ה-HCG, הגוף משלים את הכמות החסרה ממאגרי השומן החריגים. בשיטה הזאת, הגוף מקבל 2,000 קלוריות מכל חצי ק”ג של שומן. מאחר שזה שיעור הירידה היומי הממוצע, למטופל שלוקח HCG אף פעם לא חסר דלק.

קליפת בלוטות יותרת הכליה: המעטפת החיצונית של בלוטות יותרת הכליה.

קפסולה: רקמה העוטפת איברים מסוימים, חלקי איברים או גידולים זרים בגוף החי.

קרדיולוגים: רופאי לב, מומחים לרפואת לב.

קריטריון: אמת מידה, קנה מידה, מדד, אבן בוחן.

ראומטולוג: רופא מומחה לראומטולוגיה, טיפול במחלות שגרוניות.

ראומטי: השייך לראומטיזם, שיגרוני, הקשור בכאבי פרקים.

ראומטיזם: שיגרון, כאבי פרקים, מחושים בפרקים וסביבותיהם.

רזפרין: תרופה הודית שמשתמשים בה בהרחבה בטיפול בלחץ דם גבוה ובכמה מקרים של הפרעות נפשיות.

שיגדון: דלקת פרקים כרונית הנובעת משיבוש מטבולי בגוף המתבטא בעלייה ברמת חומצת השתן בדם, מצב הקרוי היפר-אוּריצֶמִיַה (Hyperuricemia). הנזק לחולה נגרם כאשר לאורך שנים מצטברת חומצה זו במפרקים, שם נוצרת דלקת הפרקים, או בכליות, שם היא יוצרת אבנים. מחלה זו נפוצה יחסית בקרב גברים, שם מגיעה התחלואה לשיעורים של כאחוז עד 2.5 אחוז.

שליה: אצל הנשים, איבר גדול ומאוד מורכב שבאמצעותו הילד מוזן מגוף האם. זהו האיבר שבו מיוצר ה-HCG וממנו מגיע למחזור הדם של האם.

שקיעת דם: בדיקת דם המיועדת לבחון את קצב שקיעת הכדוריות האדומות בדגימת דם. קצב שקיעה מהיר יכול להצביע על בעיות גופניות רבות במהלך ההיריון.

תוצאות קליניות: תוצאות שמבוססות על מחקרים רפואיים.

תורשתי: שעובר מהורה לצאצא.

תיאורטי: בתיאוריה, עיוני, להלכה (ולא למעשה), מופשט, לא מעשי, לא שימושי; משוער, שעדיין לא הוכח, לא מבוסס, אקדמי.

תמיסת מלח רגילה: מים עם ריכוז נמוך של מלח שדומה לריכוז המלחים של הנוזלים בגוף.

תסמונת: קבוצה של סימפטומים שביחד מראים הפרעה מסוימת.

תרופות משתנות: תרופות הגורמות להטלת שתן מוגברת.

תריסריון: חלק המעי היוצא מהקיבה, בהמשכו מצוי המעי הדק.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

אולי יעניין אותך גם …

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

מה זה אייר פריי יש המצאה חדשה, או לא כל-כך חדשה, שנקראת אייר פריי (Air Fryer), או כמו שהיא נקראת במספר מקומות – טיגון באוויר חם. לפני שנה החלטתי להשקיע באחד כזה ויש לו מקום של הכבוד במטבח שלי. אני ממש אוהבת את האייר פריי שלי. לפני שאספר לך את כל המסקנות שלי, ורשימת...

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

איך הגעתי לזה בכלל במשך כמה שנים עבדתי בתור תומכת בחברת דיאטות ועזרתי לאנשים לרדת במשקל. במהלך העבודה שלי נתקלתי בבעיה מוזרה: האדם עושה את כל מה שצריך, לא מרמה או גונב, ועדיין לא יורד במשקל.למה?????????? אחרי מחקר ארוך באינטרנט גיליתי את זיהום הקנדידה. לפני שאני אתחיל...

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

עם שמנים אתריים אפשר לעשות הרבה דברים. החל מעזרה ראשונה בבית כמעט לכל בעיה בריאותית נפוצה, דרך מניעה של הדבקה ועד לריפוי בעיות גופניות רציניות יותר. שמנים מסוימים מככבים יותר מאחרים בתור שמנים רב גוניים שמתאימים לשימושים רבים. הם מטפלים במגוון רחב של בעיות, מהפשוטות...

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

רובנו נתקלנו בארומתרפיה ושמנים אתריים בדרך זאת או אחרת, גם אם לא היינו מודעות לעניין. כל אחת קנתה מוצר שמכיל שמן אתרי זה או אחר לפחות פעם בחיים, ובדרך כלל יותר. דוגמאות למוצרים כאלה הם סבונים, שמפו, מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה, קטורת, שמנים ריחניים למבער (זה לא שמנים...

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

מה זה ארומתרפיה? ארומתרפיה זאת שיטת טיפול שקשורה לספיגה של חומרים פעילים כדי לטפל במשהו. זה יכול להיות דרך העור, למשל בערבוב עם שמן אחר בזמן מסאג' או בתוספת חומרים למי אמבט. בספיגה של חומרים פעילים דרך הריאות, למשל עם מבער קטן עם מים. דרך אינהלציה, בהרחה ישירה...

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

אגוז הקוקוס הוא אחד הדברים הכי מדהימים שיש בטבע. מפיקים ממנו קמח קוקוס שהוא בריא מאוד ולא מכיל גלוטן. עם שמן קוקוס אפשר לעשות דברים שאי אפשר עם שום שמן אחר ויש לו יתרונות בריאותיים רבים. למיץ (חלב) של הקוקוס יש יתרונות רבים בתחום הבריאות, התזונה והדיאטה וחוץ מזה הוא...

אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר 😎

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתנה ממני

ביקרת?

נהנית?

מגיעה לך מתנה ממני.

Pin It on Pinterest

Share This