קילוגרמים וסנטימטרים – גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מחפשת משהו?

מתנה קטנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים במייל וקבלי ממני מתנה

מי אני?

נעים מאוד, שמי אילנה

נעים מאוד, שמי אילנה

וזה הבלוג שלי.

עם השנים צברתי הרבה ידע וניסיון בנושאים שאני כותבת עליהם בבלוג.

הבלוג הזה נולד כשהחלטתי לחלוק בידע הזה עם אחרים.

מקווה שתיהני!❤️

תיאוריות לגבי הבלוטות

… המשך מהעמוד הקודם

* הפרק האחרון של המאמר מכיל מילון מונחים מפורט של כל המונחים הרפואיים במאמר. אם את נתקלת במילה שאת לא מכירה וצריכה פירוש, פשוט תעברי למילון המונחים.

תיאוריות לגבי הבלוטות

פעם חשבו שהמנגנון הזה עשוי להיות קשור לבלוטות המין. קשר כזה עלה על הפרק עקב העובדה שאצל מטופלים בגיל ההתבגרות שסובלים מהשמנת יתר יש תת-התפתחות של איברי המין. נראה היה שהתפשטות השומן בגוף של גברים בגיל העמידה, והנטייה של נשים רבות להעלות במשקל בתקופת הבלות, מצביעים על קשר בין תפקוד מיני ירוד לבין משקל יתר. אבל כאשר הורמונים מיניים מאוד פעילים הפכו לזמינים, התגלה שהנטילה שלהם לא השפיעה על השמנת יתר ולו במעט. אז לא ייתכן שמקור ההפרעה הוא בלוטות המין.

בלוטת התריס

התגלה שבלוטת התריס שולטת בקצב שבו הגוף צורך דלק גופני. לכן, חשבו שאם ייתנו למטופלים שסובלים מהשמנת יתר תרופות לבלוטת התריס, ניתן יהיה לשרוף מהר יותר את מאגרי השומן החריגים שלהם. גם דבר זה התברר כמאכזב ביותר. כיום אנחנו יודעים שהמאגרים החריגים האלה לא נוטלים חלק בצריכת האנרגיה של הגוף – הם נעולים בצורה כזאת שלגוף אין גישה אליהם. תרופות של בלוטות התריס פשוט מכריחות את הגוף לצרוך את מאגרי השומן הרגילים שלו, שהם כבר מדולדלים אצל אנשים כאלה. ואז לפרק את השומן המבני החיוני מבלי לגעת במצבורים החריגים. בדרך הזאת אפשר לגרום למטופל כמעט למות מרעב, למרות שיש לו רזרבות של 50 ק”ג שומן. לכן כל ירידה במשקל שנגרמת כתוצאה מתרופות לבלוטת התריס, היא תמיד על חשבון השומן שהגוף זקוק לו נואשות.

לרוב המטופלים שסובלים מהשמנת יתר יש בלוטת תריס שמתפקדת נורמאלי לחלוטין, ולחלקם יש אפילו בלוטה פעילה יתר על המידה. אבל מדי פעם אנחנו רואים מקרה של אדם שיש לו ליקוי אמיתי של בלוטת התריס. במקרים כאלה, טיפול בבלוטת התריס מביא בעקבותיו ירידה קלה במשקל. הירידה הזאת היא לא תוצאה של איבוד שומן חריג. היא פשוט התוצאה של איבוד חומר רירי, שנקרא מיקסדמה (בצקת רירית), שהגוף צובר כאשר יש ליקוי חמור בבלוטת התריס. בנוסף, מטופלים שסובלים רק ממחסור חמור בהורמון בלוטת התריס, אף פעם לא סובלים מהשמנת יתר במובן המלא של המילה. ייתכן שההבחנה שאנשים רגילים – אבל לא כאלה שסובלים מהשמנת יתר – יורדים במשקל במהירות כאשר בלוטת התריס שלהם נעשית פעילה יתר על המידה, תרמה להנחה השגויה שיש קשר בין פעילות נמוכה של בלוטות התריס לבין השמנת יתר. יש עדיין חוסר הבנה רב לגבי התפקיד לכאורה של בלוטת התריס בהשמנת יתר, ובאמת הגיע הזמן שתרופות לבלוטת התריס יימחקו פעם אחת ולתמיד מרשימת התרופות להשמנת יתר. במיוחד עקב העובדה שמתן תרופות לבלוטת התריס למטופל שבלוטת התריס שלו נורמאלית או מתפקדת יתר על המידה, חוץ מהיותו חסר תועלת, הוא בהחלט מסוכן.

בלוטת יותרת המוח

הבלוטה הבאה שהאשימו אותה שלא בצדק היתה בלוטת יותרת המוח. בלוטה מאוד חשובה זו נמצאת במקום מאוד מוגן, בתוך קפסולה מעצם בבסיס הגולגולת. יש לה תפקודים רבים בגוף, שביניהם גם הוויסות של כל שאר הבלוטות החשובות במערכת האנדוקרינית. סימנים שונים שמצביעים על ליקוי באונה הקדמית של בלוטת יותרת המוח, לעתים קרובות קשורים להשמנת יתר. דבר זה עורר את התקווה שמקור המחלה יכול להיות בבלוטה הזאת. אבל למרות שהורמונים רבים שמופרשים מבלוטת יותרת המוח כבר בודדו, והוכנו הרבה תמציות מהבלוטה, אף אחד מהדברים האלה, וגם לא השילוב ביניהם, לא הביא שום תועלת בטיפול בהשמנת יתר. לאחרונה, בבלוטת יותרת המוח התגלה מרכיב שגורם לתזוזת שומן. אבל עדיין מוקדם מדי לומר אם המרכיב הזה ימלא תפקיד בטיפול בהשמנת יתר.

בלוטות יותרת הכליה

לאחרונה, שורה ארוכה של גילויים מבריקים לגבי הפעולה של בלוטות יותרת הכליה או בלוטות האדרנל (איברים קטנים שנמצאים מעל הכליות) עוררו עניין עצום. עניין זה פנה לתחום השמנת היתר כאשר התגלה מצב – שנקרא תסמונת קושינג – שבחלק מההיבטים שלו דומה להשמנת יתר חמורה. תסמונת קושינג נגרמת על-ידי גדילה מחודשת של הבלוטות, או על-ידי גירוי יתר שלהן בעזרת הורמון אדרנו-קורטיקוטרופי (ACTH). ACTH הוא הורמון שמופרש מבלוטת יותרת המוח, ששולט בפעילות של קליפת בלוטות יותרת הכליה.

למדנו שגירוי חריג של קליפת בלוטות יותרת הכליה יכול ליצור סימנים שדומים להשמנת יתר אמיתית. אבל הידע הזה לא הניב אמצעים מעשיים לטיפול בהשמנת יתר, על-ידי הפחתת הפעילות של קליפת בלוטות יותרת הכליה. אין ראיות שמצביעות על כך שאצל אדם שסובל מהשמנת יתר ישנה פעילות מוגזמת של בלוטות יותרת הכליה; למעשה, כל הראיות מצביעות על ההיפך. נראה שיש מחסור בפעילות בלוטות יותרת הכליה, וירידה בהפרשה של ACTH מהאונה הקדמית של בלוטת יותרת המוח.

אז שוב, החיפוש שלנו אחר המנגנון שגורם להשמנת יתר הוביל אותנו לדרך ללא מוצא. לאחרונה, אנשים רבים שחקרו השמנת יתר פנו לגישה הניהיליסטית שהשמנת יתר נגרמת פשוט על-ידי אכילה מוגזמת. ושניתן לרפא אותה רק על-ידי אכילה מעטה מדי.

מוח הביניים או ההיפותלמוס

עבור אלה מאיתנו שסירבו להרים ידיים נותרה תקווה אחת קטנה. אי שם במעמקי המוח האנושי, ישנו חלק שיש לנו במשותף עם כל החיות בעלות החוליות, החלק שנקרא מוח הביניים. זהו חלק מאוד פרימיטיבי של המוח. אצל האדם הוא כמעט חנוק לגמרי על-ידי מאסות גדולות של תאי עצבים שבעזרתם אנחנו חושבים, מגיעים למסקנות ומזיזים את הגוף באופן רצוני. מוח הביניים הוא החלק שממנו מערכת העצבים המרכזית שולטת בכל הפעולות האוטומטיות של הגוף. פעולות כגון נשימה, קצב הלב, עיכול, שינה, סקס, מערכת השתן, מערכת העצבים האוטונומית; ודרך בלוטת יותר המוח בכל הפעולות ההדדיות של הבלוטות במערכת האנדוקרינית.

לכן, זאת לא היתה הנחה חסרת בסיס שהפעילות המסובכת של לאגור דלק ולספק אותו לגוף, גם היא נשלטת על-ידי מוח הביניים. ידוע כבר זמן רב שתכולת הסוכר בדם – עוד צורה של דלק – תלויה במרכז עצבי מסוים שנמצא במוח הביניים. כאשר הורסים את המרכז הזה אצל חיות מעבדה, הן מפתחות מחלה שמאוד דומה לסוכרת קבועה אצל בני אדם. בנוסף, במשך זמן רב ידוע שהרס מרכז נוסף במוח הביניים יוצר רעבתנות עצומה ועלייה חדה במשקל אצל חיות שאף פעם לא משמינות בצורה ספונטאנית.

בנק השומן

אם לאדם יש מרכז כזה ששולט בתנועה של השומן, הפעילות שלו תצטרך להיות מאוד דומה לבנק. כאשר הגוף מקבל מהמעיים יותר דלק ממה שהוא זקוק לו ברגע זה, העודף הזה מאוחסן במקום שניתן להשוות אותו לחשבון בנק. מהחשבון הזה אפשר תמיד למשוך כמה שצריך. כל מאגרי השומן הרגילים נמצאים בחשבון כזה, וקרוב לוודאי שמרכז כלשהו במוח הביניים שולט בהפקדות ובמשיכות.

כאשר קצב ההפקדות עולה בצורה חדה בעוד שמשיכות קטנות הופכות לנפוצות יותר, ייתכן שמגיעה נקודה שיכולת הבנקאות של מוח הביניים לא יכולה להתמודד איתה. בנקאי עשוי להציע ללקוח עשיר להשקיע את ההון ה-“מיותר” שלו, במקום לצבור חשבון עובר ושב גדול וקשה לניהול. באותו אופן, נראה שגם הגוף בונה חשבון הפקדות קבוע שלתוכו הולכים כל הכספים המיותרים. אבל לא ניתן למשוך מהחשבון הזה בעזרת אותן השיטות כמו מחשבון העובר ושב. בצורה הזאת, “בנק השומן” של מוח הביניים משחרר את עצמו מכל העבודה הנוספת, שחורגת מעבר לעבודת הבנקאות הרגילה שלו. ההתחלה של השמנת היתר היא הרגע שבו מוח הביניים מאמץ את התחבולה הזאת, שנועדה לקצץ לו את העבודה. ברגע שהוא מבסס חשבון הפקדה קבוע שבו כל עודף זמין ננעל ויוצא מהמחזור הרגיל, מאגרי השומן הרגילים נשמרים כשהם מלאים רק במינימום הדרוש.

הפרק הבא: שלוש סיבות בסיסיות להשמנת יתר

עברי לעמוד הבא להמשך קריאה …

אולי יעניין אותך גם …

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

מה זה אייר פריי יש המצאה חדשה, או לא כל-כך חדשה, שנקראת אייר פריי (Air Fryer), או כמו שהיא נקראת במספר מקומות – טיגון באוויר חם. לפני שנה החלטתי להשקיע באחד כזה ויש לו מקום של הכבוד במטבח שלי. אני ממש אוהבת את האייר פריי שלי. לפני שאספר לך את כל המסקנות שלי, ורשימת...

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

איך הגעתי לזה בכלל במשך כמה שנים עבדתי בתור תומכת בחברת דיאטות ועזרתי לאנשים לרדת במשקל. במהלך העבודה שלי נתקלתי בבעיה מוזרה: האדם עושה את כל מה שצריך, לא מרמה או גונב, ועדיין לא יורד במשקל.למה?????????? אחרי מחקר ארוך באינטרנט גיליתי את זיהום הקנדידה. לפני שאני אתחיל...

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

עם שמנים אתריים אפשר לעשות הרבה דברים. החל מעזרה ראשונה בבית כמעט לכל בעיה בריאותית נפוצה, דרך מניעה של הדבקה ועד לריפוי בעיות גופניות רציניות יותר. שמנים מסוימים מככבים יותר מאחרים בתור שמנים רב גוניים שמתאימים לשימושים רבים. הם מטפלים במגוון רחב של בעיות, מהפשוטות...

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

רובנו נתקלנו בארומתרפיה ושמנים אתריים בדרך זאת או אחרת, גם אם לא היינו מודעות לעניין. כל אחת קנתה מוצר שמכיל שמן אתרי זה או אחר לפחות פעם בחיים, ובדרך כלל יותר. דוגמאות למוצרים כאלה הם סבונים, שמפו, מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה, קטורת, שמנים ריחניים למבער (זה לא שמנים...

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

מה זה ארומתרפיה? ארומתרפיה זאת שיטת טיפול שקשורה לספיגה של חומרים פעילים כדי לטפל במשהו. זה יכול להיות דרך העור, למשל בערבוב עם שמן אחר בזמן מסאג' או בתוספת חומרים למי אמבט. בספיגה של חומרים פעילים דרך הריאות, למשל עם מבער קטן עם מים. דרך אינהלציה, בהרחה ישירה...

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

אגוז הקוקוס הוא אחד הדברים הכי מדהימים שיש בטבע. מפיקים ממנו קמח קוקוס שהוא בריא מאוד ולא מכיל גלוטן. עם שמן קוקוס אפשר לעשות דברים שאי אפשר עם שום שמן אחר ויש לו יתרונות בריאותיים רבים. למיץ (חלב) של הקוקוס יש יתרונות רבים בתחום הבריאות, התזונה והדיאטה וחוץ מזה הוא...

אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר 😎

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתנה ממני

ביקרת?

נהנית?

מגיעה לך מתנה ממני.

Pin It on Pinterest

Share This