קילוגרמים וסנטימטרים – גישה חדשה לנושא של השמנת יתר

מחפשת משהו?

מתנה קטנה ממני

הירשמי לקבל פוסטים במייל וקבלי ממני מתנה

מי אני?

נעים מאוד, שמי אילנה

נעים מאוד, שמי אילנה

וזה הבלוג שלי.

עם השנים צברתי הרבה ידע וניסיון בנושאים שאני כותבת עליהם בבלוג.

הבלוג הזה נולד כשהחלטתי לחלוק בידע הזה עם אחרים.

מקווה שתיהני!❤️

סימנים וסימפטומים של השמנת יתר

… המשך מהעמוד הקודם

* הפרק האחרון של המאמר מכיל מילון מונחים מפורט של כל המונחים הרפואיים במאמר. אם את נתקלת במילה שאת לא מכירה וצריכה פירוש, פשוט תעברי למילון המונחים.

סימנים וסימפטומים של השמנת יתר

ניתן לחלק את הסימנים הגופניים לשתי קטגוריות. כאלה שהתפתחו לפני גיל ההתבגרות, והם מראים על גורם תורשתי דומיננטי. וכאלה שמופיעים כאשר הבעיה מתחילה לבוא לידי ביטוי. הסימנים המוקדמים הם שיניים קדמיות עליונות או שיניים חותכות גדולות יתר על המידה, או גומות משני צידי עצם הזנב מעל הישבנים. כאשר הידיים מושטות לפנים עם כפות הידיים כלפי מעלה, פרק היד שבין כף היד למרפק נראה כאילו שהוא פונה בזווית כלפי חוץ מהחלק העליון של הזרוע. אותו דבר חל גם על הגפיים תחתונות. המטופל לא יכול להצמיד את הרגליים מבלי שהברכיים שלו ייגעו אחת בשנייה בחלקן העליון; למעשה, הוא סובל מ-Genu valgum.

ניתן לראות את תחילת המצבור של שומן חריג בצורה של כרית קטנה בדיוק מתחת לעורף, שידועה בלשון הדיבור בתור ‘גיבנת הדוכסית’. יש בליטת שומן משולשת בקדמת בתי השחי כאשר מצמידים את הידיים לגוף. כאשר העור נמתח בעקבות השומן שמצטבר תחתיו, השכבות התחתונות שלו עלולות להיקרע. כאשר הקרעים גדולים וחדשים, הם בצבע סגול, אבל מאוחר יותר הם הופכים לרקמות צלקתיות בצבע לבן. סימני המתיחה האלה, כמו שקוראים להם, בדרך כלל מופיעים אצל נשים בהיריון על הבטן, אבל במקרים של השמנת יתר ניתן בדרך כלל למצוא אותם על החזה, המותניים ולפעמים על הכתפיים. במקרים רבים סימני המתיחה הם כל-כך עדינים עד שהקווים הלבנים העדינים כמעט לא נראים. הם תמיד סימן ודאי להשמנת יתר. למרות שהם עשויים להיות מעטים מאוד בזמן הבדיקה, המטופל בדרך כלל זוכר תקופה בילדות שהוא היה מלא יתר על המידה.

עוד סימן טיפוסי הוא כרית שומן בחלקן הפנימי של הברכיים, מקום שבו אף פעם לא נאספים מאגרי שומן רגילים. יכול להיות קיפול שומן מעל איבר המין וקפל נוסף עשוי להימתח משני צידי החזה, או שיכול להיות גוש שומן רק בין שתי אצבעות. אצל הגבר הצטברות חריגה של שומן בחזה תמיד מצביעה על השמנת יתר, בעוד שאצל האישה החזה בדרך כלל גדול אבל לא תמיד. כמובן שהצטברות של עודפי שומן באזור הבטן, המותניים, הירכיים, בחלק העליון של הזרועות, בסנטר ובכתפיים הם סימנים אופייניים, וחשוב לזכור שכל אחד מהסימנים האלה או אפילו כמה מהם יכולים להיות אצל אדם שהמשקל שלו רגיל מבחינה סטטיסטית; במיוחד אם האדם הזה עושה דיאטה לבד עם כוח רצון מברזל.

ישנם סימנים קליניים נפוצים שמצביעים על קיום הבעיה, אבל רק כאשר הם באים כחלק מהתמונה הקלינית השלמה. סימנים אלה הם: כאבי ראש תכופים. כאבים ראומטיים, בלי שום בעיה ניתנת לאיתור בעצמות. תחושת עצלות או עייפות גופנית ומנטאלית שבדרך כלל מייחסים אותה לנדודי שינה, המטופל אומר שהדבר היחיד שהוא רוצה זה לנוח. התחושה המפחידה של להיות מורעב, ולפעמים חלש מרוב רעב שעתיים-שלוש אחרי ארוחה דשנה. תשוקה בלתי נשלטת לממתקים ולמזון עתיר עמילן, שלפעמים מכריעה את המטופל בצורה די פתאומית ולפעמים היא מוחלפת בתשוקה לאלכוהול. עצירות ועוויתות או רגישות של המעי הגס הם סימנים נפוצים אצל אנשים שסובלים מהשמנת יתר, כמו גם וסת לא סדירה.

אם נחזור שוב לאישה הכחושה שלנו, ניתן לומר ששילוב של הסימפטומים האלה עם כמה מהסימנים הגופניים האופייניים הם ראיות מספקות כדי להתייחס למצב שלה ברצינות. ניתן לשפוט גוף של אדם, גבר או אישה, רק במצב עירום; כל דעה שמבוססת על המראה של הגוף עם בגדים יכולה להיות שגויה לחלוטין. הגעתי למסקנה שחוץ ממטופלים באמת פסיכוטיים, כגון אלה שסובלים מאנורקסיה נרבוזה, לא קיים קיבעון חולני על משקל. עדיין לא פגשתי מטופל שהמשיך להתלונן אחרי שהגזרה שלו חזרה למצב נורמאלי, בעקבות טיפול מתאים.

האישה שסובלת מתת-משקל

אני זוכר מקרה של אישה שנכנסה לחדר הטיפולים שלי בזמן שדיברתי בטלפון. היא התיישבה מול שולחן הכתיבה שלי. כאשר הרמתי את המבט כדי לברך אותה לשלום, ראיתי תמונה אופיינית של תת-משקל חמור. העור היבש שלה היה תלוי ברפיון על עצמות הפנים שלה, הצוואר שלה היה כחוש ועצם הבריח והצלעות בלטו באופן מודגש בין שקעים עמוקים. מיד חשבתי על סרטן והחלטתי לאיזה רופא עמית מבין הרופאים בבית-החולים אני אפנה אותה.

די התרגזתי על העוזרת שלי שלא הסבירה לה שהמקרה שלה לא נמצא בתחום המומחיות שלי. בתשובה לשאלה שלי איך אני יכול לעזור לה, היא ענתה שהיא רוצה לרדת במשקל. ניסיתי להסתיר את ההפתעה שלי, אבל כנראה שהיא הבחינה בכך, כי היא חייכה ואמרה “אני יודעת שאתה חושב שאני משוגעת, אבל חכה רגע”. היא נעמדה והקיפה את השולחן לצד שלי. מתוך מותן מאוד צרה בלטו ישבן וירכיים ענקיים.

בעזרת טכניקה שתתואר בהמשך, השומן החריג על הירכיים שלה הועבר לשאר הגוף שהגיע למצב של תת-משקל אחרי חודשים של דיאטה חמורה. בסופו של טיפול שארך חמישה שבועות, האישה הזאת, שהיתה אישה קטנה, איבדה 21 סנטימטר מהיקף הירכיים שלה. הפנים שלה נראו רעננות וסמוקות, הצלעות שלה לא בלטו יותר והמשקל שלה היה זהה לחלוטין, עד לגרם האחרון, למשקל שהיה לה כאשר היא הגיעה לייעוץ הראשון.

שמן אבל לא סובל מהשמנת יתר

אדם שהמשקל שלו מבחינה סטטיסטית הוא מתחת לממוצע, עשוי לסבול מההפרעה שגורמת להשמנת יתר. באותו אופן, זה אפשרי שאדם יסבול מעודף משקל מבחינה סטטיסטית, ולא יסבול מהשמנת יתר. עבור אדם כזה המשקל הוא לא בעיה. אין לו שום בעיה לרדת או לעלות במשקל כרצונו, והוא לא סובל שום קושי כאשר הוא מקטין את הצריכה הקלורית שלו. הוא שולט במשקל שלו, דבר שהוא לא נכון לגבי אנשים שסובלים מהשמנת יתר. בנוסף, השומן המיותר שלו לא מצטבר באזורים ספציפיים בגוף, כמו שקורה בכל המקרים של השמנת יתר. לכן, לא ניתן להחליט אם מקרה גבולי סובל מהשמנת יתר רק על סמך טבלאות משקל.

הפרק הבא: הטיפול בהשמנת יתר

עברי לעמוד הבא להמשך קריאה …

אולי יעניין אותך גם …

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

איך האייר פריי עובד ואיך להשתמש בו

מה זה אייר פריי יש המצאה חדשה, או לא כל-כך חדשה, שנקראת אייר פריי (Air Fryer), או כמו שהיא נקראת במספר מקומות – טיגון באוויר חם. לפני שנה החלטתי להשקיע באחד כזה ויש לו מקום של הכבוד במטבח שלי. אני ממש אוהבת את האייר פריי שלי. לפני שאספר לך את כל המסקנות שלי, ורשימת...

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

קנדידה: מה זה?, בדיקה, אבחון, טיפול ותזונה לקנדידה

איך הגעתי לזה בכלל במשך כמה שנים עבדתי בתור תומכת בחברת דיאטות ועזרתי לאנשים לרדת במשקל. במהלך העבודה שלי נתקלתי בבעיה מוזרה: האדם עושה את כל מה שצריך, לא מרמה או גונב, ועדיין לא יורד במשקל.למה?????????? אחרי מחקר ארוך באינטרנט גיליתי את זיהום הקנדידה. לפני שאני אתחיל...

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

שימושים נפוצים של שמנים אתריים

עם שמנים אתריים אפשר לעשות הרבה דברים. החל מעזרה ראשונה בבית כמעט לכל בעיה בריאותית נפוצה, דרך מניעה של הדבקה ועד לריפוי בעיות גופניות רציניות יותר. שמנים מסוימים מככבים יותר מאחרים בתור שמנים רב גוניים שמתאימים לשימושים רבים. הם מטפלים במגוון רחב של בעיות, מהפשוטות...

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

למה בעצם ארומתרפיה ושמנים אתריים

רובנו נתקלנו בארומתרפיה ושמנים אתריים בדרך זאת או אחרת, גם אם לא היינו מודעים לעניין. כל אחד קנה מוצר שמכיל שמן אתרי זה או אחר לפחות פעם בחייו, ובדרך כלל יותר. דוגמאות למוצרים כאלה הם סבונים, שמפו, מוצרי קוסמטיקה וטואלטיקה, קטורת, שמנים ריחניים למבער (זה לא שמנים...

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

שמנים אתריים: מה זה?, למה שמן ולא צמח? ואמצעי בטיחות

מה זה ארומתרפיה? ארומתרפיה זאת שיטת טיפול שקשורה לספיגה של חומרים פעילים כדי לטפל במשהו. זה יכול להיות דרך העור, למשל בערבוב עם שמן אחר בזמן מסאג' או בתוספת חומרים למי אמבט. בספיגה של חומרים פעילים דרך הריאות, למשל עם מבער קטן עם מים. דרך אינהלציה, בהרחה ישירה...

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

4 סיבות לעבור לקמח קוקוס

אגוז הקוקוס הוא אחד הדברים הכי מדהימים שיש בטבע. מפיקים ממנו קמח קוקוס שהוא בריא מאוד ולא מכיל גלוטן. עם שמן קוקוס אפשר לעשות דברים שאי אפשר עם שום שמן אחר ויש לו יתרונות בריאותיים רבים. למיץ (חלב) של הקוקוס יש יתרונות רבים בתחום הבריאות, התזונה והדיאטה וחוץ מזה הוא...

אני כאן לשאלות, לתגובות ולכל דבר אחר 😎

0 תגובות

שלח תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתנה ממני

ביקרת?

נהנית?

מגיעה לך מתנה ממני.

Pin It on Pinterest

Share This