לזניה צמחונית ודיאטטית ללא בשר, ללא גלוטן וללא פסטה. ההכנה יחסית ארוכה אבל שווה את ההשקעה. עם אותו רוטב אפשר ...

המשך

ארוחת ערב טעימה בערב קריר. ארוחה בריאה שגם ילדים אוהבים. ללא גלוטן, דל פחמימות וללא סוכר לבן מזיק. הקינואה עצמה ...

המשך

קרקרים מעניינים שמכינים אותם מחומוס מבושל. בגלל שהם לא מכילים קמח, יש להם טעם מעניין ומיוחד. אמנם ההכנה קצת ארוכה ...

המשך

מפינס משגעים עם ריבת פטל, פקאן ופטל טרי. מאוד קלים ומהירים להכנה חוץ מזמן האפייה. מתאימים לארוחת בוקר ומאוד טעים ...

המשך

קרקרים טעימים מגרגר מאוד בריא. עשיר בסידן, ברזל, נחושת, מגנזיום, סיבים תזונתיים, חלבון וסידן. בזכות הדברים האלה הוא נכנס לרשימה ...

המשך

עוגת תפוחים משגעת שגם קלה להכנה. ללא גלוטן, דלת פחמימות וללא סוכר לבן מזיק. מתאימה לכל דיאטה בתור פינוק מתוק ...

המשך

מפינס משגע עם קמח קוקוס בטעם לימון עדין. ללא גלוטן, דל פחמימות ללא סוכר – בריאות בכל ביס בטעם של ...

המשך

פונדט שוקולד מאוד טעים והרבה יותר בריא מהפונדט הקלאסי. בלי קמח לבן, בלי סוכר לבן, פחות פחמימות ובלי גלוטן. חומרים ...

המשך

עוגה שדי דומה לפנקייק גדול אפוי עם תפוחים. אפשר להכין אותה כעוגה אחת גדולה, או כפנקייקס קטנים יותר אפויים בתנור ...

המשך

כדורים בריאים שמחליפים כדורי שוקולד, שילדים מאוד אוהבים. הם גם כדורי אנרגיה מאוד טעימים בזכות האגוזים והטחינה. ללא גלוטן, ללא ...

המשך